Ciclos Del Sueño
Páginas: 7 (1743 palabras)
Publicado: 23 de mayo de 2012
Los Ciclos del Sueño
Hablar del sueño puede traer mucho misticismo por las concepciones que se tienen de los “sueños” pero Aserinsky y Kleitman (1975) insisten en hacer la diferencia entre sueño y soñar. Entonces es necesario responder a la pregunta ¿Qué es el sueño? El sueño, pues, es un estado fisiológico inducido activamente y controlado por ciertas estructuras o “hipnogénicas” que se oponena la Vigilia. Un período biológico controlado por el ciclo circadiano para responder a las actividades para Kalat J.
Rosenzweig y Leiman(2003) dicen que el sueño se caracteriza por la ausencia de la conducta. Lo cierto es que se puede observar que el sueño en su cualidad o cantidad no es constante, es decir que se presenta distinta actividad, esto es posible gracias a los registrosproporcionados por el Electroencefalograma –desde hoy lo llamaremos EEG- estos estudios empezaron en mayor magnitud en los años sesenta y setenta con Dement W.
Lo primero en determinar ha sido que existen dos tipos de sueño el REM por sus siglas en inglés (Rapid Eye Movement) o en español MOR y el sueño NREM (Non Rapid Eye Movement) más reciente llamado Sueño de ondas lentas por sus características en elEEG.
Primero el NREM o sueño de ondas lentas pueden atribuírsele ciertas características fisiológicas como la disminución de la actividad motora, movimientos corporales “espontáneos”, respuestas espinales. Este tipo de sueño abarca la mayor cantidad de tiempo por la noche. Existen cuatro estadios que conforman al sueño de ondas lentas.
La imagen de arriba muestra losregistros del EEG en las etapas distintas del sueño.
En la vigilia estamos en estado de alerta a los distintos estímulos del ambiente, entonces las ondas registradas su amplitud media es de cincuenta micro-voltios, estas se llaman ondas alfa de una frecuencia de diez por segundo.
Estadios del sueño de ondas lentas
Estadio 1
El estadio uno puede asemejarse un poco al estado de vigilia cuando elsujeto está relajado y con los ojos cerrados. Este estadio según los registros del EEG muestran que la actividad eléctrica en el encéfalo tiene una menor amplitud al ritmo alfa y una frecuencia irregular, es decir bajo voltaje y ondas un poco rápidas. Esta etapa dura unos minutos.
Estadio 2
Aquí los ojos se mueven de manera lenta y sin coordinación, hay presencia de ondas regulares que son los“husos del sueño” que van de 14-18 Hz. Estos Husos son trenes crecientes que se repiten cinco veces cada minuto y se caracterizan por mayor amplitud y luego menor amplitud regular.
Estadio 3
Se presencia actividad lenta y de elevado voltaje, las ondas de mayor voltaje son llamadas ondas delta por la gran diferencia de los potenciales. Existen husos mesclados con las ondas lentas alrededor de una porsegundo. El sueño es casi profundo.
Estadio 4
Es el sueño profundo. La actividad es lenta y de alto voltaje
El Sueño de ondas lentas tiene características especiales respecto los demás sistemas y su fisiología en sí. En las etapas de este sueño se presenta una respiración regular lenta, existe un aumento de dióxido de carbono alveolar lo que se ejemplifica en la disminución de la excitabilidadrespiratoria, una menor frecuencia cardiaca, menor presión sanguínea, una menor temperatura física, mayor resistencia basal en la piel y menor producción de orina.
Sueño MOR (REM)
Aquí se presenta un desnivel en la diferencia de potenciales eléctricos pues hay una mayor tensión muscular aunque menor en el cuello, el sueño es intenso pero la actividad cerebral es alta, hay mayor temperaturaencefálica. Su fisiología es determinada por aumento en frecuencia cardiaca, mayor presión sanguínea, mayor consumo de oxígeno, hay descargas neuronales espontáneas.
El sueño MOR es opuesto a la vigilia pues hay una influencia inhibitoria que produce efusión motora. El sueño MOR interrumpe al de ondas lentas primero a los 90 minutos aproximadamente, de haber empezado el sueño, habiendo pasado...
Hablar del sueño puede traer mucho misticismo por las concepciones que se tienen de los “sueños” pero Aserinsky y Kleitman (1975) insisten en hacer la diferencia entre sueño y soñar. Entonces es necesario responder a la pregunta ¿Qué es el sueño? El sueño, pues, es un estado fisiológico inducido activamente y controlado por ciertas estructuras o “hipnogénicas” que se oponena la Vigilia. Un período biológico controlado por el ciclo circadiano para responder a las actividades para Kalat J.
Rosenzweig y Leiman(2003) dicen que el sueño se caracteriza por la ausencia de la conducta. Lo cierto es que se puede observar que el sueño en su cualidad o cantidad no es constante, es decir que se presenta distinta actividad, esto es posible gracias a los registrosproporcionados por el Electroencefalograma –desde hoy lo llamaremos EEG- estos estudios empezaron en mayor magnitud en los años sesenta y setenta con Dement W.
Lo primero en determinar ha sido que existen dos tipos de sueño el REM por sus siglas en inglés (Rapid Eye Movement) o en español MOR y el sueño NREM (Non Rapid Eye Movement) más reciente llamado Sueño de ondas lentas por sus características en elEEG.
Primero el NREM o sueño de ondas lentas pueden atribuírsele ciertas características fisiológicas como la disminución de la actividad motora, movimientos corporales “espontáneos”, respuestas espinales. Este tipo de sueño abarca la mayor cantidad de tiempo por la noche. Existen cuatro estadios que conforman al sueño de ondas lentas.
La imagen de arriba muestra losregistros del EEG en las etapas distintas del sueño.
En la vigilia estamos en estado de alerta a los distintos estímulos del ambiente, entonces las ondas registradas su amplitud media es de cincuenta micro-voltios, estas se llaman ondas alfa de una frecuencia de diez por segundo.
Estadios del sueño de ondas lentas
Estadio 1
El estadio uno puede asemejarse un poco al estado de vigilia cuando elsujeto está relajado y con los ojos cerrados. Este estadio según los registros del EEG muestran que la actividad eléctrica en el encéfalo tiene una menor amplitud al ritmo alfa y una frecuencia irregular, es decir bajo voltaje y ondas un poco rápidas. Esta etapa dura unos minutos.
Estadio 2
Aquí los ojos se mueven de manera lenta y sin coordinación, hay presencia de ondas regulares que son los“husos del sueño” que van de 14-18 Hz. Estos Husos son trenes crecientes que se repiten cinco veces cada minuto y se caracterizan por mayor amplitud y luego menor amplitud regular.
Estadio 3
Se presencia actividad lenta y de elevado voltaje, las ondas de mayor voltaje son llamadas ondas delta por la gran diferencia de los potenciales. Existen husos mesclados con las ondas lentas alrededor de una porsegundo. El sueño es casi profundo.
Estadio 4
Es el sueño profundo. La actividad es lenta y de alto voltaje
El Sueño de ondas lentas tiene características especiales respecto los demás sistemas y su fisiología en sí. En las etapas de este sueño se presenta una respiración regular lenta, existe un aumento de dióxido de carbono alveolar lo que se ejemplifica en la disminución de la excitabilidadrespiratoria, una menor frecuencia cardiaca, menor presión sanguínea, una menor temperatura física, mayor resistencia basal en la piel y menor producción de orina.
Sueño MOR (REM)
Aquí se presenta un desnivel en la diferencia de potenciales eléctricos pues hay una mayor tensión muscular aunque menor en el cuello, el sueño es intenso pero la actividad cerebral es alta, hay mayor temperaturaencefálica. Su fisiología es determinada por aumento en frecuencia cardiaca, mayor presión sanguínea, mayor consumo de oxígeno, hay descargas neuronales espontáneas.
El sueño MOR es opuesto a la vigilia pues hay una influencia inhibitoria que produce efusión motora. El sueño MOR interrumpe al de ondas lentas primero a los 90 minutos aproximadamente, de haber empezado el sueño, habiendo pasado...
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