ciencias

LESIONES MUSCULOESQUELÉTICAS
Miembros Superiores

Son lesiones que afectan a los músculos, tendones, huesos, ligamentos o discos intervertebrales.
La mayoría de las lesiones músculoesqueléticas se desarrollan gradualmente, en períodos de semanas, meses y aún años, como resultado de esfuerzos repetidos sobre una región particular del cuerpo. Algunos factores que contribuyen son:

a.Incrementos en el ritmo de trabajo,
b. Concentración de fuerzas en las manos, muñecas y hombros,
c. Posturas forzadas y mantenidas causantes de esfuerzos estáticos en diversos músculos.

MIEMBROSSUPERIORES

Los miembros superiores lo conforman; la cintura escapular (hombro), brazo, antebrazo manos y dedos.


SINTOMATOLOGÍA
En la aparición de los trastornos originados por sobreesfuerzos,posturas forzadas y movimientos repetitivos pueden distinguirse tres etapas:
1. Aparición de dolor y cansancio durante las horas de trabajo, mejorando fuera de este, durante la noche y los dias dedescanzo.
2. Comienzo de los síntomas al inicio de la jornada laboral, sin desaparecer por la noche, alterando el sueño y disminuyendo la capacidad de trabajo.
3. Persistencia de los síntomas durante eldescanso, dificultando la ejecución de tareas, incluso las más triviales.

Una Adecuada Evolución De Los Trastornos Músculo-Esqueléticos dependerá en gran parte de un diagnóstico precoz y de untratamiento correcto, por lo que es importante consultar con el Servicio Médico en cuanto sean detectados los primeros síntomas.
MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Adaptar previamente el puesto detrabajo; mobiliario, distancias de alcance a los materiales.
Procura mantener las manos alineadas con los antebrazos, sin desviaciones de muñeca, la espalda recta y los hombros en posición de reposo.Favorecer el cambio de tareas para conseguir que se utilicen diferentes grupos musculares y, al mismo tiempo, se disminuya la monotonía en el trabajo.
Evitar la colocación de elementos de trabajo por...