Clase Cultura F Sica Y Salud

Doping y educación para la
salud
Marlene A. Salazar Garcés
Tania Verónica Olvera Pérez
Tania Alejandra Cortines
López
Miguel Ángel Garza Morales

Salud.
La salud es un estado de bienestar o deequilibrio
que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano
asume como aceptable el estado general en el que se
encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia
de enfermedades o de factoresdañinos en el sujeto
en cuestión). El término salud se contrapone al
deenfermedad, y es objeto de especial atención por
parte de la medicina.

Hábitos saludables
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aumenta la vitalidad,por lo que proporciona más
energía y capacidad de trabajo;
auxilia en el combate del estrés, ansiedad y depresión;
incrementa autoestima y autoimagen; además sus
factores son:
mejora tono muscular yresistencia a la fatiga;
facilita la relajación y disminuye la tensión;
quema calorías, ayudando a perder peso excesivo o a
mantenerse en el peso ideal;
ayuda a conciliar el sueño;
fomenta laconvivencia entre amigos y familiares,
además de dar la oportunidad de conocer gente;

Hábitos saludables
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reduce la violencia en personas muy temperamentales;
favorece estilos de vida sinadicción al tabaco, al alcohol y
a otras sustancias;
mejora la respuesta sexual;
atenúa la sensación de aislamiento y soledad entre
ancianos;
fortalece los pulmones y con ello mejora la circulaciónde
oxígeno en la sangre;
disminuye el colesterol y riesgo de infarto, y regulariza la
tensión arterial;
es eficaz en el tratamiento de la depresión;
estimula la liberación de endorfinas, las llamadas"hormonas de la felicidad"

Drogas: uso y abuso
Diversas drogas han sido utilizadas en
ritos de brujería. En Europa y en el nuevo
mundo la “cerveza de bruja” era usada
como ponche narcótico.Conceptos básicos sobre
droga.
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Fármaco droga: es toda sustancia natural o sintética que
introducida en el organismo vivo produce modificaciones en sus
funciones físicas y psicológicas....