Colecho

Dormir en la misma cama con
el bebé

Sharing a bed with your baby - Spanish

UNICEF UK Baby Friendly Initiative
con la Foundation for the Study of Infant Deaths

Dormir en la misma cama con el bebé

Importante

Cuando tiene al bebé cerca lo llega a conocer mejor y aprende a saber
cuándo tiene hambre y quiere comer. En el hospital se le aconseja que
tenga al bebé todo el tiempo al lado de lacama. Cuando se lo lleva a
la casa se le recomienda que por los seis primeros meses lo tenga en la
misma habitación con usted, sobre todo por la noche, para evitar la
muerte de cuna.

No debe compartir su cama con el
bebé si usted (o cualquier otra persona
que duerma en la misma cama):

Si está amamantando, lo más probable es que le sea más cómodo
dormir con el bebé en la misma cama. Así el bebé puedecomer cuando
quiere sin que usted tenga que levantarse. Además, cuando los bebés
están cerca de la madre se tranquilizan fácilmente y muchos duermen
mejor. Sin embargo, la mamá que duerme con su bebé debe tomar
ciertas precauciones para protegerlo. Las más importantes se ponen en
lista en el cuadro a la derecha.

„ ha consumido alguna droga o
medicamento que cause que tenga
el sueño más pesadoque de
costumbre

Otros factores importantes para la protección del bebé son:
„ El colchón debe ser firme y parejo y estar limpio.
„ No se debe dejar que el bebé se acalore. La mejor temperatura
ambiente para el bebé es entre 16 y 18 grados centígrados.
„ Si la mamá está enferma o tiene algún tipo de enfermedad que cause
que no se despierte en respuesta a una necesidad del bebé, es mejor
que noduerman juntos.

„ fuma (aunque no fume en
la cama ni dentro de la casa)
„ ha consumido una bebida alcohólica

„ está más cansada que de
costumbre y cree que se le dificultaría
despertarse si el bebé la necesita
pues corre el riesgo de que el bebé se
muera por muerte de cuna.
Es muy peligroso dormir con el bebé
en un sofá, no lo haga nunca. También
es peligroso dejar al bebé solo en una
cama paraadultos o dejarlo que duerma
en una cama de agua, en un 'bean bag' o
en un colchón que se hunda.

„ Es preferible usar sábanas y cobijas en lugar de colchas o de
edredones de plumas.
„ No se le debe poner demasiada ropa al bebé ni cubrirle la cabeza.
Debe vestirlo con la misma cantidad de ropa que usted se pondría. Si
arropa al bebé con la misma cobija con que usted se arropa, no debe
meterlo en unabolsita de dormir. Tampoco conviene arroparlo bien
apretadito pues se puede acalorar. (Muchas madres opinan que el
contacto de su piel con la del bebé facilita la lactancia y calma al bebé.)

También hay que evitar que el bebé se lesione; para ello:
„ Asegúrese de que el bebé no se pueda caer de la cama o atascarse
entre el colchón y la pared.
„ Asegúrese de que su pareja sepa que el bebé tambiénestá en la cama
si no se acuestan al mismo tiempo.
„ Si comparte la cama con un niño mayor, es mejor que usted o su
pareja se acuesten entre el niño y el bebé.
„ No les permita a las mascotas acostarse en la cama en que duerme el bebé.
„ Si no está amamantando al bebé, es preferible que lo acueste en la
cuna antes de que usted se duerma. La razón es que hay estudios de
investigación que indicanque las madres que no amamantan al bebé
no siempre duermen dándoles la cara (vea la caja a la derecha).

Si tiene alguna pregunta, la partera o la trabajadora de salud le puede
aconsejar.

La mayoría de las madres que
amamantan duermen automáticamente dándole la cara al bebé y
adoptan una posición que no deja
que el bebé se deslice debajo de las
cobijas ni que tenga contacto con
la almohada (vea lailustración).
Esta es una posición ideal que
además facilita la lactancia.

Al bebé generalmente se le
acuesta de lado para mamar.
Cuando termina, debe acostarlo
boca arriba para que duerma,
nunca boca abajo ni de lado.
También es importante prevenir
que se deslice debajo de las
cobijas o de la almohada.

UNICEF y the Baby Friendly Initiative
El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia,...