como adelgazar en 1,2 X 3

Así pues, para comenzar digamos que si estás haciendo retención de líquidos, lo mejor es que tomes ocho vasos de aromática de  hinojo con una cucharadita de limón c/uno, al día en lugar de aguapura. La ventaja de esta hierba es que te ayuda a estimular el riñón para que libere los líquidos acumulados, favorece la digestión y reduce el vientre inchado, Procurar tomar esta bebida caliente. Y los2 primeros vasos tomarlos a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Este es el primer factor para llegar a la meta de como bajar la panza en una semana.
Segundo paso: para eliminar losdesechos acumulados en el colon se procede de la siguiente forma: compras una libra de psyllium (sale muy económico) en una tienda naturista y dejas en remojo una cucharada en un vaso grande de aguacaliente. Igualmente haces con 2 cucharadas de uvas pasas, las dejas en remojo desde la noche anterior en agua caliente.  Mezclas el vaso grande de agua con psyllium y las uvas pasas y te lo consumes 15minutos después de la bebida caliente.
Si la meta real es como bajar la panza en una semana, entonces vas a comer manzana durante la mañana , la puedes consumir de las siguientes formas:  rallada, enjugo, o al vapor  hasta la hora del almuerzo (es decir que durante una semana, va a ser tu desayuno y tambien tu merienda).
Aclaración: comprendemos el valor de la proteína en el desayuno y no estamosa favor de las dietas de aguantar hambre. Sin embargo limpiar el colon y todo el intestino es fundamental para la salud del organismo en general. Es una semana que tu organismo te lo va a agradecer.Importante que el almuerzo no contenga más de un carbohidrato (o almidón), una proteína y suficientes vegetales. La hora de la cena debes evitar las harinas, pues en la noche el organismo de dedica areparar las células, por lo tanto puedes ingerir alimentos con alto valor de proteínas para formar músculos tonificados, y evitar que la piel se ponga flácida.
Si tu intención definitiva es...