Como Controlar La Mebnte

CÓMO CONTROLAR LA MENTE |
Viernes 20 de Julio de 2007 19:11 |
Por Swami Pareshananda El control de la mente es posible si se tiene un sincero interés por hacerlo. Todos comprenden, sienten elmundo exterior, y también comprenden mucho de sus propios sentimientos internos. Sólo que es necesario profundizar la comprensión. La práctica de la oración, yapam ,etc, ayuda a mejorar la concentraciónmental. Llevar una vida moral y observar continencia es importante. Dos medios principales para el control de la mente han sido aconsejados por Sri Krishna y el sabio Patánjali: práctica yrenunciación. La practica consiste en tratar repetidamente de hacer la mente firme en su estado puro, sin modificaciones. Esto puede hacerse por el yapam, la meditación y otras prácticas. Renunciación es librarsede todos los deseos de goce. Para ello se requiere ver constantemente el efecto dañino de todos los goces sensorios. La idea de controlar la mente debe tomarse seriamente. Pueden cometerse errores,pero una persona seria con seguridad continuará esforzándose y gradualmente logrará el control. Swami Vivekananda dijo: “El pensamiento es la fuerza propulsora en nosotros. Llena la mente con los máselevados pensamientos, óyelos día tras día, piénsalos mes tras mes. Nunca te importen los fracasos; son naturales. Estos fracasos son la belleza de la vida.” (Complet Works:II.152). Para controlar lamente debe haber una firme determinación, la voluntad, las ganas de hacerlo. ¿Puede crearse este deseo? Sí. Con una actitud de discernimiento entre lo real y lo irreal, lo permanente y lo impermanente,lo verdadero y lo falso, el bien y el mal. La persona discriminadora comprende en forma gradual cómo ella misma crea sus propios problemas, especialmente permitiéndole a la mente morar libremente enlos objetos de los sentidos. Para quien no es sincero, no es posible comprender mucho de todo esto. En el Bhagavad Guita (II.62-63) hay una hermosa descripción que muestra paso a paso cómo sucede...