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HOLA AMIGUITOS LES VOY A ENSEÑAR COMO CEPILLARSE LOS DIENTES ADECUADAMENTE

Manual de cepillado
Realizado por estudiantes de Segundo semestre de la universidadautónoma de las Américas

Como lavarse los dientes
Recuerda que para lavarte los dientes, no puedes ir deprisa y corriendo, sino que debes hacer una serie de acciones que, todas juntas, te puedenocupar tres minutos.
* Coge el cepillo de dientes y úntalo con un poco de crema dental.
* Abre tu boquita e introduce el cepillo de dientes dentro de ella.
*  Restregar el cepillo a un lado yal otro por la parte delantera de los dientes, cuando hemos hecho esto, limpiamos las muelas inferiores y superiores.
*  Una vez hemos sacado toda la suciedad que contenía nuestra boca, sacar elcepillo de nuestra boca.
* Abrir el grifo y enjuagar el cepillo con abundante agua y dejarlo en el mismo vaso del cual lo hemos cogido.
* Con el grifo abierto, enjuagar nuestra boca paracompletar esta acción.
* Limpiar el fregadero y el cristal, ya que sino tu madre se enfadara.




Como usar la seda dental de una forma adecuada

* Cortar un pedazo de seda aproximadamentede 30 o 50 cm y enrollarla en tus dedos dejando un espacio de 6 a 8 cm entre tus dedos.
* Pasar la seda con mucho cuidado por cada uno de los dientes, pero no se te olvide ir corriendo la sedapara que las bacterias que tengas no se te peguen a los otro dientes.
* Después de pasarlo por todos los dientes enjuagar con abundante agua.
* Recuerda hacer esta actividad dos veces por dia encada cepillado.

PASO 1 PASO 2

PASO 3 PASO 4El cepillo de dientes

Una herramienta muy importante para tus dientes. Seguro que has visto más de una vez un cepillo...