como puedo lograr un cambio

COMO PUEDO LOGRAR UN CAMBIO

HOLA AMIGOS:
En esta ocasión intentaremos ver, ¿Por qué no podemos cambiar algo cuando queremos?
Resulta que la vida nos lleva a un ritmo vertiginoso, tratamos devivir cada día de la manera que ya conocemos, no solo por comodidad, sino también por costumbre, Allí es donde se boicotean la mayoría de nuestras intensiones de promovernos cambios, La mayoría de lascosas que acompañan a nuestra cotidianidad son casi actuadas por reflejo ,como ser ej.: cuando vamos a trabajar ,hacemos tantas veces la misma rutina, que ni siquiera prestamos atención a lo que nosrodea o cuando manejamos, no sabemos en qué cabio estamos y actuamos en forma “AUTOMATICA” .
Lo primero sería entonces, determinar que queremos cambiar de nuestra personalidad, posiblemente sea una“actitud “que no nos gusta, por supuesto esta grabada en nuestro inconsciente, y la mayoría de las veces, sale como disparada, haciendo daño a nosotros mismos, o, a alguien que está cerca nuestro, claroluego nos arrepentimos y en ese momento (tarde) nos damos cuenta de nuestro error.
Una vez detectada, la actitud a cambiar, tenemos que tomar conciencia y ponerle “un freno” si decimos, “no lo hagomas” será difícil lograrlo pues los cambios inmediatos no existen, al poco tiempo retornan a nosotros como si nada hubiera pasado, lo mejor es prepararse para esto de forma lenta , de a poco . Lesexplico: conozco muchas personas a las que no les gustaban ciertas comidas , pero de a poco , primero mirando la comida por un rato, una vez al día, a los pocos días mirando y tocándola , a los pocosdías oliéndola ,y así hasta que en un momento se atreverían a probarlas: Así lograban poder comer y hasta un tiempo más tarde agradarles ese plato, lentamente se logra, una acción brusca hubiera producidoun rechazo inmediato y aunque la probaran habría quedado el rechazo marcado.
De la misma manera podemos lograr un cambio de actitud, entonces una vez identificado nuestro futuro cambio, debemos...