Como Ser Tu Mismo

Cómo ser tú mismo

Ser uno mismo es celebrarse como individuo. Es expresarse y ser feliz con quien uno es. El no querer ser uno mismo es el causante de muchas neurosis, problemas nerviosos,complejos y conflictos internos. No hay, ni ha habido nadie exactamente igual a otra persona. Por lo tanto, el pretender ser como alguien más es en realidad un esfuerzo inútil. Uno tiene que tocar su propioinstrumento en la orquesta de la vida. Esta guía te ayudará a expresar la verdadera persona que eres

Pasos
1.-Acéptate como eres.
Este es el primer paso y el más importante. Aceptarse a unomismo, tal y como uno es, es un requisito indispensable para llevar una vida feliz. Esto implica aceptar cualquier característica, defecto o rasgo singular que uno tenga. Si tienes problemas paraaceptarte, prueba decirte a ti mismo frases halagadoras frente al espejo. “¡Que persona tan atractiva soy!”, “¡que bonitos ojos tengo!”. En un principio, es posible que te sientas ridículo haciéndolo, perocon el tiempo tu autoestima mejorará inevitablemente.

2.-Deja de preguntarte si le caes bien a los demás.
La verdad es que realmente no importa. Es imposible ser uno mismo al estarse preguntandoconstantemente "¿Piensan que soy gracioso? ¿Acaso piensan que estoy gorda? ¿Piensan que soy estúpido?" Para ser tú mismo, tienes que hacer a un lado estas preocupaciones y dejar que tu personalidadfluya de manera natural. Siempre habrá personas que te acepten y personas que no lo hagan. Pero lo importante es que no busques obsesivamente la aceptación de los demás.

3.-Si hay algo de ti que no tegusta y lo puedes cambiar, cámbialo.
Si sufres de sobrepeso, ¡adelgaza! Si tienes músculos flácidos, ¡tonifícalos! Pero recuerda aceptarte a ti mismo desde ahora. Si estás esperando a estar enforma para tener una buena imagen de ti mismo, te resultará más difícil lograr tu propósito.

4.-Deja de preocuparte por lo peor que podría suceder, especialmente en situaciones sociales.
¿Y si...