COMPOSICIÓN CORPORAL

COMPOSICIÓN CORPORAL
El estudio de la composición corporal es un aspecto importante de la valoración del estado nutricional pues permite cuantificar las reservas corporales del organismo y, por tanto, detectar y corregir problemas nutricionales como situaciones de obesidad, en las que existe un exceso de grasa o, por el contrario, desnutriciones, en las que la masa grasa y la masa muscularpodrían verse sustancialmente disminuidas. Así, a través del estudio de la composición corporal, se pueden juzgar y valorar la ingesta de energía y los diferentes nutrientes, el crecimiento o la actividad física. Los nutrientes de los alimentos pasan a formar parte del cuerpo por lo que las necesidades nutricionales dependen de la composición corporal.
CITOPLASMA
Consiste en una estructura celularcuya apariencia es viscosa. Se encuentra localizada dentro de la membrana plasmática pero fuera del núcleo de la célula. Hasta el 85% del citoplasma está conformado por agua, proteínas, lípidos, carbohidratos, ARN, sales, minerales y otros productos del metabolismo. Además en su interior están localizados ciertos orgánulos como mitocondrias, plastidios, lisosomas, ribosomas, centrosomas,esferosomas, microsomas, diferenciaciones fibrilares y las inclusiones. Al citoplasma también se le conoce como la matriz citoplasmática, y su apariencia es la de sustancia viscosa.
LA CONDUCTA
Es el conjunto de actos, comportamientos, exteriores de un ser humano y que por esta característica exterior resultan visibles y plausibles de ser observados por otros. Caminar, hablar, manejar, correr,gesticular, limpiar, relacionarse con los demás, es lo que se denomina conducta evidente por ser externamente observables.
LA NUTRICIÓN 
Es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes,1 manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macrosistémico.
La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para elfuncionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la determinación de una dieta.
CONTRACCIONES ISOTÓNICAS
Son a aquellas contracciones en la que las fibras musculares además de contraerse, modifican su longitud.
Las contracciones isotónicas son las más comunes en lamayoría de los deportes, actividades físicas y actividades correspondientes a la vida diaria, ya que en la mayoría de las tensiones musculares que ejercemos suelen ser acompañadas por acortamiento y alargamiento de las fibras musculares de un músculo determinado
 ISOMÉTRICA
Significa de igual medida o igual longitud. En este tipo de contracción, el músculo permanece estático, no se acorta nise alarga, pero sí que se genera una tensión.
CONTRACCIONES ISOCINÉTICAS
Se define como una contracción máxima a velocidad constante en toda la gama de movimiento. Son comunes en aquellos deportes en lo que no se necesita generar una aceleración en el movimiento, es decir, en aquellos deportes en los que lo que necesitamos es una velocidad constante y uniforme, como puede ser la natación o elremo. El agua ejerce una fuerza constante y uniforme, cuando aumentamos la fuerza, el agua aumenta en la resistencia. Para ello se diseñaron los aparatos isocinéticos, para desarrollar a velocidad constante y uniforme durante todo el movimiento.
LAS CONTRACCIONES AUXOTÓNICAS
Son aquellas en las que el músculo combina en la misma acción la actividad isotónica y la isométrica. Esto tiene comoresultado una forma de contracción muscular en la que el nivel de tensión con la que se activa el músculo va a variar a lo largo de toda la contracción.
CORDINACION INTERMUSCULAR:
Cuando nos referimos a la acción conjunta de diferentes Músculos o paquetes musculares en un mismo movimiento.
COORDINACION INTRAMUSCULAR:
Cuando nos referimos a capacidad de un solo músculo de Actuar nerviosa y...