comprobante de ingresos
Páginas: 2 (342 palabras)
Publicado: 2 de diciembre de 2014
IDEAS PARA LOGRAR UNA ACTITUD POSITIVA:
El estudiante de nuevo ingreso debe asumir la responsabilidad de si asiste o no a clases, de elaboración de trabajos, etc.
Para lograr una actitudpositiva es necesario tomar algunas ideas en cuenta; como ser responsable en todo lo que realices y organizarte en todas tus actividades.
Mecanismos de defensa:
Racionalización: tratar de demostrar quela conducta propia es “racional” y justificable, por consiguiente, merecedora de la aprobación de uno mismo y de la sociedad.
Represión: evitar que pensamientos dolorosos o peligrosos, entren enconciencia.
Proyección: culpar a otros de las dificultades o, atribuirles los deseos propios.
Regresión: retroceso a un nivel anterior de desarrollo, con respuestas menos maduras y, generalmente, unnivel inferior de aspiraciones.
Compensación: ocultar las debilidades, destacando rasgos deseables o compensando la frustración en una área, con excesiva satisfacción en otra.
Negación de larealidad: protegerse de la realidad desagradable , negándose a percibirla.
Fantasía: satisfacción de deseos frustrados, por éxitos imaginarios.
Desplazamiento: descargar sentimientos reprimidos,generalmente de hostilidad, sobre objetos menos peligrosos que los que inicialmente motivaron las emociones.
5 SUGERENCIAS GENERALES PARA CONTROLAR LA FRUSTRACION:
Tener paciencia
Hacer las cosascon madurez
Tranquilizarte
No desesperarte
Apoyarte de alguien
PASOS PARA ELABORAR UN HORARIO PERSONAL:
Escribir los compromisos con horario fijo: registrando todas las actividades que tienenun horario fijo, tales como clases, laboratorios, empleo, etc.
Programar las actividades básicas cotidianas: separando el tiempo suficiente, pero no excesivo, para comer, dormir, vestirse,trasportarse, etc.
Programar el tiempo para revisiones: reservar el tiempo para revisión, antes o después de cada clase, según sea lo apropiado.
Programar periodos de diversión: señalando el tiempo para...
El estudiante de nuevo ingreso debe asumir la responsabilidad de si asiste o no a clases, de elaboración de trabajos, etc.
Para lograr una actitudpositiva es necesario tomar algunas ideas en cuenta; como ser responsable en todo lo que realices y organizarte en todas tus actividades.
Mecanismos de defensa:
Racionalización: tratar de demostrar quela conducta propia es “racional” y justificable, por consiguiente, merecedora de la aprobación de uno mismo y de la sociedad.
Represión: evitar que pensamientos dolorosos o peligrosos, entren enconciencia.
Proyección: culpar a otros de las dificultades o, atribuirles los deseos propios.
Regresión: retroceso a un nivel anterior de desarrollo, con respuestas menos maduras y, generalmente, unnivel inferior de aspiraciones.
Compensación: ocultar las debilidades, destacando rasgos deseables o compensando la frustración en una área, con excesiva satisfacción en otra.
Negación de larealidad: protegerse de la realidad desagradable , negándose a percibirla.
Fantasía: satisfacción de deseos frustrados, por éxitos imaginarios.
Desplazamiento: descargar sentimientos reprimidos,generalmente de hostilidad, sobre objetos menos peligrosos que los que inicialmente motivaron las emociones.
5 SUGERENCIAS GENERALES PARA CONTROLAR LA FRUSTRACION:
Tener paciencia
Hacer las cosascon madurez
Tranquilizarte
No desesperarte
Apoyarte de alguien
PASOS PARA ELABORAR UN HORARIO PERSONAL:
Escribir los compromisos con horario fijo: registrando todas las actividades que tienenun horario fijo, tales como clases, laboratorios, empleo, etc.
Programar las actividades básicas cotidianas: separando el tiempo suficiente, pero no excesivo, para comer, dormir, vestirse,trasportarse, etc.
Programar el tiempo para revisiones: reservar el tiempo para revisión, antes o después de cada clase, según sea lo apropiado.
Programar periodos de diversión: señalando el tiempo para...
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