Concepto de "si mismo"

Estima de si mismo--Qué es esto?
La estima de si mismo es la manera como yo me siento acerca de mi mismo. Es el juicio y valor general de mi. Es cuanto yo me valore a mi misma las siguientes so unserie de caracteristicas de una persona con alta o baja estima de si mismo. Cuales de estas caracteristicas se identifica más contigo?

Alta estima de si misma:
* Creo que soy importante
*Yo creo que este mundo es mejor porque yo vivo en él
* Tengo confianza en mi mismo y en mis abilidades
* Yo soy capaz de buscar ayuda
* Yo creo en mi mismo y en mis decisiones
* Yo creoque yo soy mi mejor recurso
* Yo creo que solamente cuando yo me valoro a misma yo puedo valorar otros
* Yo creo que no necesito poner a otros por debajo para sentirme importante o bienconmigo mismo. Yo creo que toda persona me recemos respeto.
Baja estima de si mismo:
* Yo no creo que soy importante.
* Yo siempre espero lo peor: ser engañada y maltratada por otros.
* Yo nocreo en los demas.
* Otras personas no les agrado yo.
* Yo me siento solo y aislado.
* Yo no tengo interes en mismo o otras personas alrededor de mi.
* Yo no me respeto a mismo y comoconsecuencia no respeto a otros.
* Me siento con rabia.
* Yo no miro a la vida con positividad.

Si usted se siente asi como una estima alta, felicitaciones. Pero a veces puede sentirse locontrario, entonces busca ayuda.

Recuerda "Siempre hay esperanza y oportunidad para cambiar porque siemptre hay oportunidad para aprender"--(Virginia Satir)

Aprender como sentirse bien con unomismo es una tarea difícil. Generalmente cuando uno toma el primer paso, la tarea se hace mas fácil. Aprender como tomar la vida positivamente es uno de los primeros pasos a tomar. Vamos a comenzaraquí.

Reglas para la Serenidad
* Hoy, voy a vivir el día a la plenitud, sin preocuparme por como voy a solucionar todos mis problemas en un día.
* Hoy, voy a cuidar mi apariencia fisica....