conocimiento del yo


CONCEPTO
Nataniel Branden
Carl Rogers
Albert Ellis
AUTOEVALUACION
es una actividad programada y sistemática de reflexión acerca
de la propia acción desarrollada, de cada uno de losactos a realizar o realizados o bien de los conocimientos.
Se designa la acción de evaluarse a sí mismo, O sea, que el sujeto que se autoevalúa toma en sus manos el proceso de valorar sus propiasconductas, ideas, o conocimiento
Refleja la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permitencrecer y aprender.
AUTORESPETO
Es el valor de sí mismo es la exclusividad de cada persona, que debe optar por vivir la mejor vida posible, pues no hay otra igual a ella
Es cuando la persona posee unaética, fundamentada en determinados valores aprendidos que le indican lo bueno y malo para su vida. Permite visualizar las posibles consecuencias de un acto más allá antes de realizarlo
Expresar ymanejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. El respeto por sí mismo es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad, es tratarse de la mejor formaposible, no permitir que los demás lo traten mal
AUTOCONOCIMIEN-TO
Conocerse a sí mismo aparentemente sería una tarea simple y consistiría en precisar defectos, virtudes, cualidades e imperfecciones
Esconocerse a sí mismo, reconocer las necesidades, habilidades, potencialidades y debilidades, cualidades corporales o psicológicas, observar sus acciones, como actúa, por qué actúa y qué siente
Esentender nuestros sentimientos y darles nombre. Además Supone conocer nuestras competencias, cuáles son nuestros valores y creencias, qué aptitudes y actitudes tenemos.





AUTOACEPTACION
Laspersonas adquieren y forman conceptos de sí mismas, es decir, tienen maneras de hablarse, tratarse, motivarse, desmotivarse; todo esto deriva de las ideas, pensamientos que se cultivan en la mente.
Es...