consejos de preparación para el parto y postparto


Preparto
.- Preparar todo con antelación, para no agobiarse después del parto.
.- Dejar comida preparada en el congelador para la llegada a casa.
.- Limpieza a fondo, supermercado y demás, antes del parto.
.- Buscar un calendario con casillas grandes para colgarlo a mano, e ir apuntando las citas del bebé. Con el embarazo perdemos un poquitín la memoria.
.- Para ir al hospital y esperaren paritorio, solo es necesario llevar los documentos del embarazo, el DNI y la cámara de fotos. La maleta o bolso dejarla en el coche hasta que te suban a planta.
.- Si eliges el biberón al pecho, no te sientas mal, ni inferior, ni culpable, todas las opciones son válidas.
.- Para ir al hospital, no llevar joyas, ni uñas pintadas, ni maquillaje.
Si quieres puedes depilarte en casa, pero ya noes obligatorio.

Parto
.- En la habitación del hospital no están permitidas las flores, las ponen en el balcón por lo que recomiendo que si alguien quiere obsequiarles con flores, que se las envíen a casa directamente 5 días después del parto.
.- Para las parejas, preparen algún detalle especial para la recién mamá.


Postparto
.-Beber mucho líquido media hora antes de dar el pecho, comersano y si puedes siempre algo de cuchara.(sopas, caldos, potajes, cremas).
.- Descansar todo lo que se pueda.
.- El mejor cicatrizante es la leche materna.
.- Tener paciencia y seguir el instinto, poco a poco todo se consigue.
.- Hace más el que quiere, que el que puede.
.- Los alimentos fuertes de sabor, pueden cambiar el sabor de la leche y puede que ése sea el motivo, por el que el bebérechace el pecho en alguna toma. Hay que tener paciencia.
.- Si optas por dar el biberón y en algún momento tienes que cambiar la leche por otra no la cambies de golpe, el estómago del bebé es muy sensible.
.- Para lavar la ropita del bebé utilizar un jabón neutro especial para su ropa, se consigue en cualquier supermercado. No utilizar suavizante.
.- Elegir la ropa lo más cómoda posible, que seabroche por delante con broches o velcro y evitar las que se amarran.
.- Para el baño del bebé tener a mano siempre dos toallas una grande y otra un poco más pequeña, para evitar el frío.
.- Cuando das el pecho lo primero que te preguntas es ¿Cuánto está tomando mi bebé?, ¿Cuanta leche estoy produciendo?, con el extractor de leche puedes tranquilizar la ansiedad que esto te produce, porque verascuanto se llena el biberón y te quedaras más tranquila. Pero no lo utilices como sustituto del bebé. El bebé siempre succiona más que un extractor.
.- Si puedes ponle música relajante en la habitación al bebé o los latidos del corazón, esto les calma bastante.
.- La hora de comer se cuenta desde el inicio de la toma, no cuando acaba de comer. Es decir si empezó a las tres y estuvo una hora alpecho, la siguiente toma sería a las seis y le diremos al pediatra o a la enfermera que está comiendo cada tres horas. Si te pide de comer a las cinco, entonces diremos que esta comiendo cada dos horas.
.- Si se duerme con mucha facilidad comiendo, cámbiale el pañal entre pecho y pecho para que se desvele un poquito y coma completo.

A partir de ese momento, tanto el padre como la madre, pasan aun segundo lugar, tanto en el pediatra como en la guardería, como en la calle, etc… Pasamos a ser los padres de………, cuando nos llaman por teléfono nos preguntan por el bebé, como durmió, como comió y ya nadie se acuerda de nuestra barriguita. Hasta ahora todo eran llamadas para saber cómo estaba la futura mamá y como estaba la barriguita. Ahora todo es diferente y se reciente nuestra autoestima.Por eso hay que alimentarla un poquitín y preparar algo especial para esa flamante mamá, que acaba de pasar por un esfuerzo considerable, para traer al mundo, esa cosita tan pequeñita que nos alegra tanto la vida. No tiene por qué ser algo comprado o algo caro, tiene que ser algo especial, algo que ella siempre guarde en su corazón, algo que cuando le decaiga un poquitín el ánimo, lo mire,...