Consejos neurociencia

Consejos de Neurociencias
para Docentes

Asociación Educar
Ciencias y Neurociencias aplicadas al Desarrollo Humano
www.asociacioneducar.com

La calidad del contexto influye para que el cerebro pueda contar con un estado óptimo necesario
para el aprendizaje.
Elementos conocidos y agradables otorgan sensación de seguridad y de bienestar (plantas,
muñecos, fotos, imágenes, cuadros,decorados, etc.).
Es importante que los niños y los jóvenes contribuyan con la decoración del aula.
Docentes, maestros y capacitadores forman parte del contexto de aprendizaje, motivo por el cual
deben verse como aliados que contribuyen en el desarrollo de las potencialidades de cada alumno o
persona.

Nuestro cerebro es social.
Somos seres gregarios que necesitamos
pertenecer a grupos, seraceptados y
reconocidos.
En clase y en todo ámbito social se deben trabajar
los vínculos, el respeto y la armonía del grupo.
Aprendemos socialmente: todo docente,
capacitador y persona enseña con el ejemplo
activa un tipo especial de neuronas -llamadas
"neuronas en espejo"- que tienden a copiar las
acciones de los otros.

El cerebro necesita una dieta equilibrada y
variada por ser elórgano más complejo y de
mayor consumo energético del cuerpo.
Frutas, lácteos, cereales, proteínas y aceites
omega 3, 6, y 9 deben estar presentes en la dieta
diaria.

El descanso es fundamental para recuperarse de las
actividades y desgaste del día. La falta de sueño afecta la
atención, las destrezas motoras, el estado de ánimo y todas
las funciones cognitivas.
El descanso contribuye afijar lo aprendido; la alimentación,
por su parte, a contar con los nutrientes básicos para
aprender.

Los ejercicios de relajación y de respiración favorecen la
oxigenación del cerebro.
Son favorables para recuperar el equilibrio
(homeostasis) luego del recreo, situaciones conflictivas
o de excitación.
Ayudan a modelar respuestas emocionales y a
desarrollar el autocontrol.

La actividadfísica contribuye a mejorar la
capacidad y el rendimiento cognitivo, al producir
oxigenación en todo el organismo, disminuir el
estrés y llevar al cerebro a descansar del esfuerzo
que exige mantener la atención selectiva y sostenida
de una clase o capacitación.
Estimula la generación de neurotrofinas,
principales responsables de mantener las neuronas
en un modo activo y efectivo.Realizar ejercicios sencillos en algunos momentos
de la clase permite continuar con la tarea con un
mayor nivel de actividad cerebral.

La atención y el aprendizaje están relacionados.
Es conveniente incorporar sorpresas y
novedades en el aprendizaje a través de
variaciones en los estímulos sensoriales:
cambios en la voz, en el volumen, en el ritmo;
modificaciones visuales en los colores, enlas
formas, en el movimiento, tamaño, variantes
táctiles, etc.
Esto despierta el interés y la curiosidad.

El proceso de aprendizaje se ve enriquecido cuando se encuentra significado y sentido a lo
que se estudia.
El cerebro presta atención a lo que considera relevante para la vida y llega más fácilmente a
convertirse en memoria de largo plazo.
Maestros y capacitadores deben conocer a susalumnos para ayudarlos a descubrir el sentido
de lo que aprenden y cómo conectar esto con sus vidas.
Los estímulos atractivos, unidos a propuestas de actividades que comprometan el hacer y el
ponerse en acción, benefician el aumento de la motivación, el compromiso e incrementan la
capacidad de memorizar lo aprendido.
Hacer un jardín, una huerta, plantas en macetas, etc., por ejemplo, permiteque los chicos
puedan trabajar desde ciencias naturales hasta el desarrollo de la responsabilidad individual y
grupal.

Las emociones son parte esencial del proceso de
aprendizaje.
El estado emocional de quien aprende determina su
capacidad para recibir o no información, para
comprenderla y para almacenarla.
Las emociones facilitan o limitan el aprendizaje; una
positiva relación...