construcción de la autoestima


LA AUTOESTIMA

La Autoestima es aquello que sentimos, pensamos y manifestamos acerca de nosotros mismos/as. Es decir, es la forma en que nos valoramos o estimamos, y esta valoración procede delos sentimientos, pensamientos y comportamientos respecto a como nos vemos a nosotros mismos y como nos ven los demás en todos los aspectos de la vida.

Cuando una persona percibe una diferencianegativa entre el concepto que tiene de si misma y aquello que desearía ser en términos realistas, cuando creernos que somos feos, gordos, poco inteligentes, sin valor, con pocas capacidades y con unasensación permanente de ser rechazado por los demás se dice que nuestra autoestima es baja.

Otras ideas que podemos tener es de superioridad, sentirnos mas valiosos(as) que los demás, ypor lo tanto no darle importancia a sus opiniones, creernos mejores, o que tenemos una capacidad por encima a la de todo el mundo, esto refleja que tenemos una autoestima sobredimensionada.Tenemos una autoestima adecuada cuando somos capaces de tener un aprecio hacia nuestra propia persona, reconociendo nuestras cualidades y nuestras limitaciones, nuestras virtudes y nuestrosdefectos. Y esa adecuada autoestima es una condición indispensable para desarrollar relaciones sanas y democráticas, en cualquier espacio en que nos encontremos: en la relaciones de amistad, de pareja, connuestros hijos e hijas, en los grupos en que hacemos vida y en la sociedad en general.
La familia en la construcción de la autoestima

En la familia es donde tenemos las primeras relaciones que nosayudaran a desarrollar las ideas acerca de nosotros(as) mismos.

Muchas veces las familias reproducen de manera inconsciente esquemas de valores negativos presentes en la sociedad como el machismo,el racismo, la xenofobia, la homofobia.... La familia democrática en cambio, educa para la vida; por lo tanto fortalece la autoestima de sus miembros, mediante, el afecto, la comunicación, la...