Construccion de la autoestima

Construcción de la autoestima y su importancia en la empresa
Cris Bolívar y Cecilia Vargas
 
QUÉ ES LA AUTOESTIMA
 
La autoestima corresponde a la valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo. Se refiere a cómo la persona se ve a sí misma, lo que piensa de ella, cómo reacciona ante sí.
o Predisposición a experimentarse como competente para afrontar los desafíos de lavida y como merecedor de felicidad. (Nathaniel Brande).
o La autoestima corresponde a la valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo.
o Se refiere a cómo la persona se ve a sí misma, lo que piensa de ella, cómo reacciona ante sí.
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
 
Este tema tiene una enorme importancia ya que de la valoración que uno haga de si mismo dependerá lo quehaga en la vida y su participación en ella. Además condiciona el proceso de desarrollo de las potencialidades humanas y también la inserción de la persona dentro de la sociedad.
Dentro del ámbito profesional, una autoestima positiva facilita una mejor percepción de la realidad y comunicación interpersonal, ayuda a tolerar mejor el estrés, la incertidumbre y vivir los procesos de cambio.
 
  
CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA
 
La persona no nace con un concepto de lo que ella es, sino que éste se va formando y desarrollando progresivamente en la medida en que se relaciona con el ambiente, mediante la internacionalización de las experiencias físicas, psicológicas y sociales que la persona obtiene durante su desarrollo.
Es decir, la autoestima es algo que se aprende y, como todo loaprendido, es susceptible de cambio y mejora a lo largo de toda la vida.
Este concepto se va formando a temprana edad y está marcado por dos aspectos:
-  Por el autoconocimiento que tenga la persona de sí, es decir, del conjunto de datos que tiene la persona con respecto de su ser y sobre lo que no se aplica un juicio de valor.
-  Por los ideales a los que espera llegar, es decir, de cómo a lapersona le gustaría o desearía ser. Esto se ve fuertemente influenciado por la cultura en que se está inserto. En el ideal que cada uno tiene de sí mismo se encuentra el modelo que la persona tiene que enfrentar, enjuiciar y evaluar. El ideal de sí mismo le imprime dirección a la vida.
 
Si ambos aspectos se acercan, la autoestima será cada vez más positiva.
 
| LOS PILARES DUALES DE LAAUTOESTIMA según Nathaniel Branden. |
|     * Autoeficacia: |
|-         - Un sentido de eficacia personal. |
|-         - Confianza en el funcionamiento de mi mente, en mi capacidad depensar, en los procesos por los cuales |
|juzgo, elijo, decido; confianza en mi capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran en la esfera de |
|mis intereses y necesidades. |
|-         - Por tanto, predisposición a experimentarse fundamentalmente competente para afrontar los desafíos de la||vida; en consecuencia, confianza en la propia mente y en sus procesos. |
|  |
|§         * Autodignidad: |
|-         - Un sentido de méritopersonal. |
|-         - Seguridad de mi valor, una actitud afirmativa hacia mi derecho de vivir y ser feliz; comodidad al |
|expresar apropiadamente mis pensamientos, deseos, necesidades, sentir que la alegría es mi derecho natural. |
|- Por tanto, predisposición a experimentarse como digno de éxito y felicidad, en...