Conteidos Generales De La Educación Física

CONTENIDOS GENERALES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Las experiencias motrices sistemáticas que la Educación Física ofrece para que los educandos las reproduzcan y generen otras más, dentro del período que comprende la educación básica; parten de cinco ejes temáticos, en los que el movimiento corporal resulta imprescindible para su cobertura, ellos son:

1) Estimulación Perceptivo Motriz:Conocimiento y dominio del cuerpo, sensopercepciones y experiencias motrices básicas.
2) Capacidades Físicas Condicionales: Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
3) Formación Deportiva Básica: Iniciación deportiva y deporte escolar.
4) Actividad Física para la Salud: Nociones y conceptos para la práctica del ejercicio físico y efectos del ejercicio físico sobre el organismo.
5) InteracciónSocial: Actitudes y valores culturales.

Con estos contenidos programáticos se debe ejercer una acción pedagógica encaminada a satisfacer las necesidades individuales y sociales, generadas por el crecimiento y desarrollo del alumno, así como las características particulares del niño o joven en edad escolar.
Las actividades físicas despiertan el interés por el movimiento que en ladinámica integral de este enfoque puede ser aprovechado para tratar los cinco ejes temáticos y que a partir de ellos el profesor podrá hacer extensiva su acción como lo permita el respeto y la integridad del alumno.




EJE TEMÁTICO No. 1 ESTIMULACIÓN PERCEPTIVO MOTRIZ

El ser humano como parte de su herencia genética, tiene la posibilidad para interpretar estímulos provenientes delexterior, captados a través de los órganos sensoriales y hacerla evidente, mediante la manifestación motriz coordinada. Para la cual la participación del sistema nervioso, es imprescindible.
El desarrollo de la memoria motriz, tiene su origen en las experiencias perceptivo motrices que a lo largo de la vida van conformando la conciencia motriz del sujeto; la integración de ésta, implica unaacción reflexiva de los movimientos vividos, a partir de los cuales diferencía, clasifica y selecciona las acciones requeridas en la solución de problemas
motores que la vida cotidiana le plantea.
De la estimulación perceptiva motriz, también depende el desarrollo de las capacidades físicas coordinativas; mismas que representan los puntos de partida para el aprendizaje de movimientos.El desarrollo de las capacidades físicas coordinativas de reacción, orientación, equilibrio, ritmo, sincronización, diferenciación y adaptación, implican un trabajo ordenado de órganos de los sentidos, sistema nervioso y muscular que funcionalmente mejoran la aptitud para el aprendizaje motor, facilitando el logro de eficiencia en la ejecución, en el momento donde es necesaria y útil.
Elbeneficio de mayor trascendencia que el desarrollo de las capacidades coordinativas aporta al individuo, como resultado de la amplia y variada estimulación perceptivo motriz, es la favorable repercusión que ejercen en la personalidad del educando, al proporcionarle confianza y seguridad en lo que piensa, lo que siente y lo que hace, permitiéndole una visión más amplia de lo que sus potencialidadesmotrices representan. La expectativa puramente deportiva, es rebasada y puede ser utilizada con responsabilidad siempre a favor de su salud, su medio ambiente y su relación social.
Para facilitar su desarrollo, el eje temático denominado Estimulación perceptivo motriz comprende tres componentes:


1.- CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO.
Se enfatiza y se promueve la toma deconciencia en la movilización de segmentos corporales, el mantenimiento de actitudes posturales favorables; el equilibrio corporal para la importancia de la respiración y la tensión muscular (relajación) como procesos vitales que posibiliten el control del cuerpo en movimiento y en reposo.
El equilibrio está considerado como capacidad coordinativa por varios autores tales como: Meinel, Hirtz y...