Contenidos propios de la motricidad

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Contenidos propios de la motricidad
ASIGNATURA: DIDACTICA DE LA EDUCACION FISICA

Capacidades motrices
Las capacidades motrices se diferencian en condicionales y coordinativas, siendo lascondicionales las que se trabajan y cuantifican de preferencia en el deporte competitivo de especialidades cíclicas. En cada especialidad deportiva, estas capacidades inciden de una forma diferente, siendode gran importancia la capacidad condicional fuerza y la capacidad resistencia
 Estas capacidades motrices, o llamadas también físicas, se clasifican atendiendo a factores energéticos y sensomotrices.De acuerdo a lo expresado, se plantea la clasificación siguiente:
Capacidades condicionales
Fuerza
* Resistencia de la Fuerza
* Fuerza Rápida
* Fuerza Máxima
Velocidad
* Velocidadde Traslación
* Velocidad de Reacción
* Resistencia de la Velocidad
Resistencia
* Corta duración
* Media duración
* Larga duración
Capacidades coordinativas
Generales o básicas* Regulación y dirección del movimiento
* Adaptación y cambios motrices

Especiales
* Orientación
* Equilibrio
* Ritmo
* Anticipación
* Diferenciación
* CoordinaciónComplejas
* Aprendizaje motor
* Agilidad
Movilidad
* Activa
* Pasiva

Capacidades condicionales
Están determinadas por factores energéticos que se liberan en el proceso deintercambio de sustancias en el organismo humano, producto del trabajo físico. Estas son capacidades energético-funcionales del rendimiento, que se desarrollan producto de las acciones motrices consientedel individuo.
Capacidades coordinativas
Son aquellas que se realizan conscientemente en la regulación y dirección de los movimientos, con una finalidad determinada, estas se desarrollan sobre labase de determinadas aptitudes físicas del hombre y en su enfrentamiento diario con el medio.
Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo se hacen efectivas a través de su unidad, pues...
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