Control De Distractores
Páginas: 2 (438 palabras)
Publicado: 9 de octubre de 2012
CONTROLAR DISTRACTORES
Los distractores son cualquier situación u objeto que atrae la atención alejándola de las tareas de estudio. Por ejemplo: ruidos, voces, fotos, personas, música,etc. En general todo lo que a nuestro alrededor pueda llamarnos la atención. Por otra parte, la atención es selectiva y se fija en aquello que nos motiva. Por ejemplo: Cualquier madre se despertarápor la noche al oír el leve llanto del bebé y no oirá otros ruidos más intensos. Para mejorar la atención hay que trabajar en un entorno adecuado y libre de estímulos que llamen la atención. Loshábitos distractores son automáticos. En la mayoría de las ocasiones sólo somos conscientes de ellos al cabo de un tiempo. Para controlarlos es necesario detectarlos. Una observación cuidadosa de todas lasactividades que interrumpen el estudio y del momento en que ocurren puede proporcionarnos una valiosa información. Para ello se puede utilizar la tabla I y anotar, en cada sesión de estudio, cadadistracción y cuando ocurre (por ejemplo: ordenar la mesa, charlar, comer pipas, etc.).Ç Hay que analizar después las circunstancias en que mayor probabilidad ocurren los distractores para buscar, entrelas siguientes, la estrategia de control.
CÓMO ABORDAR LAS SITUACIONES DISTRACTORAS HABITUALES
1º.- Dificultades de comprensión Esta es una de las causas más frecuentes de distracción. Eneste caso, hay que revisar los conceptos previos para comprender el tema. Es conveniente, en caso de no poder adquirir por sí mismo estos conocimientos previos, acudir al profesor adecuado a resolverlas dudas.
2º.- Incumplimiento de objetivos Otras veces la dificultad o el desinterés por una materia provocan un cierto desánimo y pensamiento negativo hacia el estudio. Así, se interrumpecontinuamente el estudio mientras pasamos hojas, una y otra vez, comprobando lo que nos falta aún por estudiar. Como consecuencia se incumple el programa de estudio, la materia se acumula y nuestros...
Los distractores son cualquier situación u objeto que atrae la atención alejándola de las tareas de estudio. Por ejemplo: ruidos, voces, fotos, personas, música,etc. En general todo lo que a nuestro alrededor pueda llamarnos la atención. Por otra parte, la atención es selectiva y se fija en aquello que nos motiva. Por ejemplo: Cualquier madre se despertarápor la noche al oír el leve llanto del bebé y no oirá otros ruidos más intensos. Para mejorar la atención hay que trabajar en un entorno adecuado y libre de estímulos que llamen la atención. Loshábitos distractores son automáticos. En la mayoría de las ocasiones sólo somos conscientes de ellos al cabo de un tiempo. Para controlarlos es necesario detectarlos. Una observación cuidadosa de todas lasactividades que interrumpen el estudio y del momento en que ocurren puede proporcionarnos una valiosa información. Para ello se puede utilizar la tabla I y anotar, en cada sesión de estudio, cadadistracción y cuando ocurre (por ejemplo: ordenar la mesa, charlar, comer pipas, etc.).Ç Hay que analizar después las circunstancias en que mayor probabilidad ocurren los distractores para buscar, entrelas siguientes, la estrategia de control.
CÓMO ABORDAR LAS SITUACIONES DISTRACTORAS HABITUALES
1º.- Dificultades de comprensión Esta es una de las causas más frecuentes de distracción. Eneste caso, hay que revisar los conceptos previos para comprender el tema. Es conveniente, en caso de no poder adquirir por sí mismo estos conocimientos previos, acudir al profesor adecuado a resolverlas dudas.
2º.- Incumplimiento de objetivos Otras veces la dificultad o el desinterés por una materia provocan un cierto desánimo y pensamiento negativo hacia el estudio. Así, se interrumpecontinuamente el estudio mientras pasamos hojas, una y otra vez, comprobando lo que nos falta aún por estudiar. Como consecuencia se incumple el programa de estudio, la materia se acumula y nuestros...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.