cosas de casa
Páginas: 2 (441 palabras)
Publicado: 1 de junio de 2014
COSAS DE CASA
TRUCOS Y CONSEJOS PARA LA VIDA EN CASA
LA DIETA DE LA SOPA MILAGROSA
Muchas personas nos sentimos presionadas a perder peso y probamos distintos tipos de dieta sin obtenerresultados, nos sentimos y derrotados, sin embargo el perder peso ya no tiene que ser un dolor de cabeza..pues en éste articulo encontrarás “la dieta de la sopa milagrosa”, esta dieta fue desarrolladapara ayudar a pacientes cardiacos obesos a bajar de peso antes de someterse a cirugía, la idea es comer una sopa alta en fibra (repollo) que da sensación de satisfacción y a la vez requiere muchascalorías para digerir, haciendo que el metabolismo se acelere, sin embargo ésta dieta no es saludable por periodos de más de siete días continuos.
………………………………Ingredientes para la sopa :
Cebollas: 6grandes , pimentones verdes: 2 medianos, apio: 1 manojo, tomates: 6 medianos, repollo: 1, 1 cubo caldo de pollo , sal: 1 pizca
Cocinas los ingredientes durante 45 minutos, puedes pasar ésta sopa porla licuadora, para que quede espesa, debe guardarse en la nevera y se puede tomar fría o caliente dependiendo del gusto individual.
……………………………….La dieta:
Primer día :Comer sólo la sopa y frutafresca , melón y la sandía excepto plátanos, no olvides tomar sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Segundo día :Este día es solo verdura y nada de fruta.
Comer vegetales frescos, de lata,al vapor, o crudos, no comer legumbres.
Comer los vegetales a la par de la sopa. Puedes recompensarte en la noche con una papa grande al horno.
Tercer día:Hoy es la combinación de los dosanteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano. En la noche no agregues la papa.
Cuartodía:Come solamente la sopa, plátanos y leche descremada.
Quinto día:Hoy se come carne. Puedes comer hastamedio kilo de carne desgrasada (el pollo sin la piel) y hasta cinco tomates frescos. Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne. Toma la sopa quema...
TRUCOS Y CONSEJOS PARA LA VIDA EN CASA
LA DIETA DE LA SOPA MILAGROSA
Muchas personas nos sentimos presionadas a perder peso y probamos distintos tipos de dieta sin obtenerresultados, nos sentimos y derrotados, sin embargo el perder peso ya no tiene que ser un dolor de cabeza..pues en éste articulo encontrarás “la dieta de la sopa milagrosa”, esta dieta fue desarrolladapara ayudar a pacientes cardiacos obesos a bajar de peso antes de someterse a cirugía, la idea es comer una sopa alta en fibra (repollo) que da sensación de satisfacción y a la vez requiere muchascalorías para digerir, haciendo que el metabolismo se acelere, sin embargo ésta dieta no es saludable por periodos de más de siete días continuos.
………………………………Ingredientes para la sopa :
Cebollas: 6grandes , pimentones verdes: 2 medianos, apio: 1 manojo, tomates: 6 medianos, repollo: 1, 1 cubo caldo de pollo , sal: 1 pizca
Cocinas los ingredientes durante 45 minutos, puedes pasar ésta sopa porla licuadora, para que quede espesa, debe guardarse en la nevera y se puede tomar fría o caliente dependiendo del gusto individual.
……………………………….La dieta:
Primer día :Comer sólo la sopa y frutafresca , melón y la sandía excepto plátanos, no olvides tomar sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Segundo día :Este día es solo verdura y nada de fruta.
Comer vegetales frescos, de lata,al vapor, o crudos, no comer legumbres.
Comer los vegetales a la par de la sopa. Puedes recompensarte en la noche con una papa grande al horno.
Tercer día:Hoy es la combinación de los dosanteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano. En la noche no agregues la papa.
Cuartodía:Come solamente la sopa, plátanos y leche descremada.
Quinto día:Hoy se come carne. Puedes comer hastamedio kilo de carne desgrasada (el pollo sin la piel) y hasta cinco tomates frescos. Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne. Toma la sopa quema...
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