Creatina

Definición
La creatina fosfoquinasa, también llamada creatina quinasa (CK) es una enzima (molécula constituida por aminoácidos) que se encuentra en diferentes tipos de tejidos. Cataliza la liberación de energía, que servirá para diferentes órganos (cerebro, corazón y especialmente los músculos). 

Se conoce tres tipos de creatina fosfoquinasa: CPK-BB en el cerebro, CPK-MB en el corazón yCPK-MM en los músculos (97 al 99 % del CPK total). 

Análisis sanguíneo de creatina fosfoquinasa
Un médico prescribe un análisis de creatina fosfoquinasa para diagnosticar trastornos diversos que afectan los órganos precitados como un infarto de miocardio, enfermedades musculares (especialmente miopatía) o afecciones a las meninges. 

Niveles normales
Los valores normales deben estarcomprendidos entre:
0 y 195 UI/L en el hombre
0 y 170 UI/L en la mujer


CPK alta
Existen numerosos casos por los cuales el nivel de creatina fosfoquinasa puede ser elevada en la sangre:
Actividad muscular importante o traumatismos musculares repetidos
Inyección intramuscular reciente, biopsia muscular
Infarto de miocardio
Miopatías metabólicas
Glucogenosis
Alcoholemia tóxica
Afeccionesmusculares
Hipertermia maligna
Meningitis
Traumatismos craneanos
Ciertos tumores (pecho, ovario, próstata)
Hipotiroidismo
Síndrome de Reye
Polimiositis
Consumo de ciertos medicamentos hipolipemiantes
Bebés


CPK baja
El consumo de anticoagulantes puede disminuir el nivel de creatina fosfoquinasa en la sangre. 

Atención
Los resultados pueden variar según la técnica utilizada por loslaboratorios. 

Los resultados no constituyen un diagnóstico. Es importante consultar a un médico con el fin de prever exámenes complementarios o un eventual tratamiento.
Protocolo[editar · editar código]
Es de fundamental importancia que las dosis consumidas de creatina sean correctas ya que los efectos de la creatina dependen directamente del incremento de creatina total intramuscular, por lotanto se deben buscar estrategias para expandir los depósitos musculares de creatina lo más rápido posible. No es cuestión de consumir excesivas cantidades ya que el organismo no puede utilizarlas y las excreta por la orina, siendo además perjudicial las dosis. Los excesos de creatina no se absorben por el organismo y sobrecargan inútilmente la función renal. La forma tradicional de administración dela suplementación de creatina implica dos fases: una inicial de 'carga' (que puede rondar los cinco o seis días) seguida de una fase de 'mantenimiento' (no mayor de dos meses), seguida de una fase de 'descanso' similar a la de mantenimiento. Se han empleado métricas de dosificación en función de la masa corporal,27 en las que mencionan 0,25 g/kg/día (es decir un cuarto de gramo por kilogramo depeso corporal en dosis diarias) son cantidades que muestran una mayor eficiencia de captación de creatina durante la fase de carga, mientras que en la fase de mantenimiento debiera aplicarse una sola dosis que sea la cuarta parte de la empleada en la fase de carga. No obstante, no hay puesta en común de las cifras ya que otros autores mencionan 0,1 g/kg/día en la fase de mantenimiento mientras queen el periodo de carga se han utilizado dosis superiores al cuarto de gramo/kg llegando a 0,35 g/kg/día.28 Depende del objetivo del deportista, cuando éste desee un incremento de peso corporal rápido se debe hacer una fase de carga seguida por una de mantenimiento, mientras que cuando se tiene como objetivo mejorar la eficiencia metabólica se recomienda emplear una dosis única al menos durante unmes.1 Cuando se administra la creatina a un ritmo de 20 g/d durante varios días se puede decir casi un 30% de la creatina adminstrada se absorbe durante los dos días iniciales, pero este porcentaje disminuye hasta un 15% desde el segundo al cuarto día.29 Tras el cese de la ingesta de creatina se necesita aproximadamente de treinta días para volver a retornar los valores en sangre previos a la...