Crecimiento personal

ÍNDICE

Objetivo 3
Reflexión: “La sabia voz del vacio” 4
Comunicación Intrapersonal 7
Inventario Diagnóstico: “¿Cuánto me conozco? 7
¿Para qué la comunicación Intrapersonal? 10
Métodos para lograr unacomunicación Intrapersonal 11
Autoconocimiento 13
Ejercicio: Autoconocimiento: Proyectando el Futuro 16
La ventana de Johari 23
El Inconsciente 24
Efectos de la Comunicación Intrapersonal28

OBJETIVO

Brindar las herramientas necesarias para explorarnos y auto-conocernos, alcanzando niveles de asertividad y congruencia en la expresión de nuestros actos.

santuario portando un vaso lleno de agua. ¿Se trataría de algún rito especial? ¿Sería una ofrenda COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL

Es el modo en que somos coherentes con nosotros mismos; es la manera de llevar unailación adecuada entre lo que pensamos, sentimos y hacemos; es, en otras palabras, ser congruente, tener el privilegio de expresarnos con palabras que se adecuen justamente a lo que queremos decir sin dar oportunidad a interpretaciones ambiguas.
Para lograr una correcta comunicación intrapersonal es preciso aprender a conocerse a sí mismo, piedra angular de las relaciones humanas. En este aspectoinsistieron pensadores y filósofos.

INVENTARIO DE AUTODIAGNÓSTICO: ¿CUÁNTO ME CONOZCO?

En 5 líneas, la historia de tu vida:
____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________

_____

Identifica 5 momentos de cambio en tu vida:

____________________________________________________________

____________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________

Tus tres errores más grandes:
____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________

_____

Tus tres aciertos más grandes:
____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

__________________

3 miedos:
____________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

_____

Una travesura o sueño que querrías hacer realidad:
____________________________________________________________

____________________________________________________________...