Cu les son los niveles normales de colesterol y triglic rido1

References
¿Cuáles son los niveles
normales de colesterol y
triglicéridos?

Benito, E. H. (2014, octubre 29). Web consultas.
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Colesterol total:

Jeff. (2013, Noviembre 5). Kioskea salud.net.
Retrieved from Colesterol LDL Definición :
http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgocardiovascular/colesterol.html

Normal: menos de 200 mg/dl
Normal-alto: entre 200 y 239
mg/dl. Se considera
hipercolesterolemia a los
niveles de colesterol total
superiores a 200 mg/dl.
Alto: por encimade 240 mg/dl

Recuperado. (2014). A Bajar Colesterol.com.
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colesterol malo:
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mentos-para-bajar-el-colesterol-malo/
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riesgo cardiovascular:
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/prevencion/riesgocardiovascular/colesterol.html

Laura Ramírez (AND CCU)Médico Quirúrgico
Prof. J. Morales

PREVENCIÓN Y
TRATAMIENTO
Con una alimentación
equilibrada y sin grasas
saturadas. El pescado y los

EL COLESTEROL
Proviene de la alimentación,
pero también esfabricado por el
hígado. El índice de colesterol
debe ser normal para evitar la
aterosclerosis o los cálculos
biliares. Los riesgos aumentan
con la edad. La mayoría de los
pacientes que padecen
enfermedadcoronaria reflejan el
impacto negativo de un estilo de
vida sedentario, el exceso de
peso corporal, y las dietas con
abundantes grasas totales y
saturadas están entre sus
mayores causas. Los cambios enel estilo de vida y el tratamiento
farmacológico reducen el riesgo
de enfermedad coronaria.

aceites de oliva y de semillas son
una excelente alternativa.
También es importante el
consumo devegetales,
legumbres, cereales, hortalizas y
frutas. Haciendo un programa
de ejercicio aeróbico (caminar,
carrera suave, ciclismo,
natación…), a intensidad
moderada y desarrollado de
manera regular (tres a...