Cualqiera

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  • Publicado : 8 de octubre de 2010
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Eje conceptual: El juego y los deportes. El Básquet
Nivel de clase: 3er año poli modal.
Objetivos generales:
Lograr reconocer y aplicar estrategias de ataque y defensa.
Objetivos específicos:
Poder establecer una relación con el equipo para lograr la anotación y no permitir que el balón pase a posesión del equipo contrario.
Contenidos Conceptuales:
Táctica, técnica y estrategia.Relación con el equipo y búsqueda de objetivos.
Contenidos procedimentales:
Ejercitación de diferentes contraataques.
Experimentación de situaciones de juegos.
Reconocimiento de acciones tácticas colectivas de ataque y defensa
Contenidos Actitudinales:
Relación con los compañeros.
Lograr actitudes de juego.
Ver el ganar como un objetivo posible.
Fomentar la competencia sana.
Recursos materiales:Balones de básquetbol
Cancha de básquet del gimnasio o en el patio
Conos

CLASE 1:
Inicio:
Entrada en calor:
Piques desde el inicio de la cancha hasta la mitad y luego trote hasta el final.
Ídem hasta la mitad de la cancha y talones a la cola hasta el final.
Ídem hasta la mitad de la cancha y desplazamientos laterales hasta el final.
Ídem hasta la mitad de la cancha y rodillas alpecho hasta el final.
Desarrollo:
“el once”.
El ejercicio consiste en simular un contraataque 3x2, salen 3 jugadores a atacar el aro que defienden 2 defensores, una vez termina el ataque (tanto en canasta como en rebote) saldrán los dos jugadores que esperan en banda así como el que ha cogido el rebote.
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“Saltar a la ayuda”1 con balón pasa a 2 en cabecera, el defensor salta al balón y2 trata de hacer una penetración parada por el defensor.
1 con balón pasa a 2 en cabecera, el defensor salta al balón y 2 trata de hacer una penetración parada por el defensor. 2 devuelve el balón a 1 que se ha desplazado a lo largo de la línea de 6,25, ya sea hacia la esquina o a 45 grados. El defensor tiene que recuperar y juegan un 1c1 |

Variantes: El ejercicio se puede convertir en un 2c2si introducimos un defensor de 2, que lo situamos detrás de 2, de manera que cuando le llega el balón a 2 tiene ventaja sobre el defensor que le hemos colocado detrás. A partir de ahí sigue igual el ejercicio.
Finalización: recuperación con respiración, inhalando por la nariz y exhalando por la boca; y elongación de piernas y brazos.

CLASE 2:
Inicio:
Entrada en calor:
Trotando durante 5minutos alrededor de la cancha y luego colocarse de a dos compañeros y con una pelota seguir trotando dando pases de pique, de pecho y por sobre la cabeza.
Desarrollo:
En el ejercicio el jugador tiene que mantenerse durante unos segundos botando el balón en el sitio con la oposición del defensor, al sonido de el silbato del profesor el alumno que esta defendiendo debe intentar quitarle el balónal atacante y este debe poder llegar hasta la línea de lanzamiento de 3 puntos.
Tres parejas en línea de fondo, el defensor con el balón en la mano, el atacante tiene que tratar de:
Dejar el balón en la línea de fondo, luego dentro de la zona o dentro de 6,25, o cualquier lugar que se nos ocurra de la cancha (líneas laterales, conos, etc.), meter canasta con entrada, meter canasta con tirodesde dentro de la zona, luego fuera de la zona, luego de tres puntos, etc., es decir, vamos variando las finalizaciones.
Finalización:
Recuperación y luego se juntan los alumnos con el profesor y critican la clase.
CLASE 3: “juegos adaptados”
Inicio:
Entrada en calor:
Ídem clase 1
Desarrollo:
Juego “Suma tus pases”:
Dividir la cantidad de estudiantes en dos grupos iguales. Un grupo formarauna ronda y el otro una hilera en la línea final de la cancha de básquet. El grupo que esta en la ronda con un apelota habrá un participante en el medio de la misma.
Al “ya”, los alumnos de la hilera de a uno comenzar a correr pasando detrás de la ronda, habilitando al compañero tocándolo en la mano para que pueda correr. Al mismo tiempo los participantes de la ronda se pasaran la pelota...
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