Cuerpo Humano
Páginas: 2 (269 palabras)
Publicado: 7 de marzo de 2013
E.FISICA
El cuerpo humano es la estructura física y material del ser humano. El cuerpo humano de un adulto tiene 206 huesos, mientras que el de un recién nacidoestá formado por cerca de 300, ya que algunos huesos, sobre todo los de la cabeza, se van fusionando durante la etapa de crecimiento.
Elasticidad: y losbeneficios concretos que aporta en la preparación física. Rutinas de estiramientos para mejorar la elasticidad y la flexibilidad en el ciclismo.
exigencias los ejerciciosque desarrollamos en esta entrega podremos realizarlos en nuestros hogares, en el gimnasio o al aire libre. No se necesita ningún elemento en especial, aunque sí esrecomendable la utilización de alfombra o colchoneta o césped para aquellos ejercicios que se realicen en el suelo, evitando las superficies duras. Tambiénnecesitaremos indumentaria deportiva cómoda y algún banco o escalón de entre 20 a 40 cm de altura.
capacidad a menudo se confunde con la flexibilidad, aunque poco tiene quever con ella, La propiedad que tienen las gomas de volver a su posición inicial tras su tracción también la tienen en mayor o menor medida los tejidos vivos como lapiel, los huesos, los músculos o los tendones. De entre éstos, son los músculos los que poseen una mayor capacidad elástica.
calentamiento que puede consistir enla realización de alguna actividad que produzca una elevación de la frecuencia cardiaca, asegurándonos un mayor riego sanguíneo de los músculos, así como un aumentode la temperatura corporal. Por ejemplo puede consistir en unos minutos de carrera, comenzando con un trote suave para ir aumentando de forma progresiva la velocidad.
El cuerpo humano es la estructura física y material del ser humano. El cuerpo humano de un adulto tiene 206 huesos, mientras que el de un recién nacidoestá formado por cerca de 300, ya que algunos huesos, sobre todo los de la cabeza, se van fusionando durante la etapa de crecimiento.
Elasticidad: y losbeneficios concretos que aporta en la preparación física. Rutinas de estiramientos para mejorar la elasticidad y la flexibilidad en el ciclismo.
exigencias los ejerciciosque desarrollamos en esta entrega podremos realizarlos en nuestros hogares, en el gimnasio o al aire libre. No se necesita ningún elemento en especial, aunque sí esrecomendable la utilización de alfombra o colchoneta o césped para aquellos ejercicios que se realicen en el suelo, evitando las superficies duras. Tambiénnecesitaremos indumentaria deportiva cómoda y algún banco o escalón de entre 20 a 40 cm de altura.
capacidad a menudo se confunde con la flexibilidad, aunque poco tiene quever con ella, La propiedad que tienen las gomas de volver a su posición inicial tras su tracción también la tienen en mayor o menor medida los tejidos vivos como lapiel, los huesos, los músculos o los tendones. De entre éstos, son los músculos los que poseen una mayor capacidad elástica.
calentamiento que puede consistir enla realización de alguna actividad que produzca una elevación de la frecuencia cardiaca, asegurándonos un mayor riego sanguíneo de los músculos, así como un aumentode la temperatura corporal. Por ejemplo puede consistir en unos minutos de carrera, comenzando con un trote suave para ir aumentando de forma progresiva la velocidad.
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