Cuerpo y desarrollo

EL CUERPO Y EL DESARROLLO PERSONAL.
Conocer tu cuerpo es conocerte a ti mismo.
Desde los inicios de la psicología se tenían concepciones teóricas acerca de la personalidad, en donde los seres humanos se fundamentaban a partir de bases exclusivamente mentales. Fue en los años 60 donde empezó a considerarse una nueva corriente, en donde cambia la concepción de la personalidad humana, consigo aesto, muchos psicólogos, psicoanalistas y terapeutas, empiezan a tomar partido en que la personalidad de hombres y mujeres no dependía netamente de lo mental, ya que en la personas existían otra seria de energías y factores no mentales que tienen importancia a la hora de determinar el carácter, la personalidad, el estado de ánimo e incluso las enfermedades que se pudiesen tener. Por lo tanto, seadquiere el sentido de que el aspecto físico, el emocional y el espiritual están tan presentes como el estado mental en la formación del carácter en los seres humanos.
Por lo tanto, se entiende que el cuerpo y la mente enlazan su acción y que la manera en que se piensa puede determinar la forma en cómo se siente y viceversa.
Las nuevas tendencias de la psicología moderna plantean que el problemade la seguridad emotiva en una persona no se puede separar de su propia seguridad física, por ejemplo, el apoyo correcto de los pies en el suelo, es decir cuando una persona tiene los pies en el suelo hace referencia a alguien sensato y equilibrado, así como la expresión que se utiliza cuando se dice que alguien “pisa fuerte”, se hace en alusión a una persona de gran seguridad en sus capacidades.Por el contrario la torpeza física, los tropezones, la firmeza al coger un objeto, está asociada con la timidez y la inseguridad que tiene un sujeto para con el mismo.
Hoy en día, existen muchas tendencias en donde se valora el lenguaje corporal, una de las pioneras es la Bioenergética que está constituida primeramente por el carácter fundacional, como segundo punto el gran éxito y difusión quesus teorías han tenido alrededor del mundo y finalmente porque es una exposición y una manera más coherente para un público en general.
Bioenergética.
La bioenergética puede entenderse de dos formas que a su vez presentan una gran relación en sus significados, por un lado es una forma de entender la personalidad humana y por otro lado es una forma basada en la identidad esencial entre locorporal, lo emocional y lo mental.
Entonces, así la bioenergética es una forma para entender la personalidad humana en términos de los procesos energéticos y el cuerpo que los posee. Estos procesos son básicamente dos, la producción de energía mediante la respiración y la alimentación, y la descarga de energía a través del movimiento. Tales procesos constituyen las funciones básicas de la vida. Porende, a mayor cantidad de energía disponible mayor efectividad a la hora de enfrentar cualquier suceso que se presente.
La bioenergética como sistema terapéutico es la concepción de la personalidad, entre la dimensión psíquica y la dimensión corporal, ya que realiza una combinación entre el trabajo mental con el corporal, esto con el fin de que los seres humanos sean consientes ante lasposibilidades y capacidades que se tienen a favor para disfrutar de la vida. El cuerpo y la mente son idénticos desde el punto de vista en el que las emociones tienen un reflejo físico y todo lo que pasa en el cuerpo es una consecuencia de la mente y de las emociones. Por ende, una postura inadecuada puede provocar sentimientos o pensamientos negativos y lo mismo y en sentido contrario.
La terapia se basaen una seria de ejercicios físicos que contribuyen a la persona a liberar sus tensiones y a ser más consciente de su cuerpo, por ende el análisis bioenergético es una función de tipo individual que analiza el carácter de las personas, en donde este se percibe desde un punto de vista energético como un modo de comportamiento físico ayuda a favorecer las relaciones abiertas con el mundo exterior....