Cuidado del cabello

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Alimentación
Los principales nutrientes requeridos por el cabello son:
* Cobre la falta de cobre produce un cabello quebradizo, reseco y duro.
* Pantotenato de calcio, ácido pantoténico o vitamina B-5 elementos requeridos para la asimiliación del cobre en el cabello.
* Inositol y Colina elementos que segun la reconocida notriólogaAdelle Davis ayudan al crecimiento y slida del cabello.
* Vitamina B-12 provee crecimiento al pelo.
* PABA el ácido para-amino-benzoico, ayuda a mantener el color y la suavidad del pelo.
* Yodo previene la caída del cabello.
* Hierro y Manganeso favorecen un buen flujo sanguíneo que nutrirá el cabello.
* Niacina ( Vitamina B-3) ácido nicotínico ayuda a la circulación de lasangre.
* Zinc necesario en el crecimiento del cabello

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[editar]Champús Naturales
[editar]Cabello normal

Champú de ortigas con manzanilla: Las ortiga un excelente reconstituyente del cabello debido a sus reconocidas propiedades anticalvie. Los principales componentes que le confieren estas propiedades son los ácidos oleico, linoleico ypalmítico así como el zinc. La manzanilla,por su parte, tiene beneficiosas propiedades para el cabello ya que ayuda a eliminar la picazón y la descamación debido a que elimina las bacterias que en él se encuentran. Por otra parte, desde un punto de vista estético, aclara el cabello y lo deja más brillante. ( Para elaborar este champú se realiza una infusión de una cucharada de flores de manzanilla con unlitro de agua al que se le añade una cucharadita de ortigas).
Shampoo de miel La miel suaviza e hidrata el cabello al mismo tiempo que elimina las posibles bacterias que puedan habitar en él. A medio vaso de champú neutro para niños, añade una cucharada de miel y una copita de cognac. Remueve bien antes de usar de manera que se mezclen adecuadamente todos los ingredientes.
Champú de equiseto yjabonera El equiseto o cola de caballo contiene mucho silicio que ayuda a proteger el cabello contra la caída. Puede tomarse esta planta en forma de infusiones para fortalecer el cabello pero también puede utilizarse externamente en la elaboración de champús para limpiar el cabello y mantenerlo firme y sano. La jabonera ( Saponaria officinalis ) es muy rica en saponinas, las cuales producen muchaespuma en contacto con el agua, lo que ha hecho que esta planta se considere como un jabón ecológico desde hace mucho tiempo, de ahí el nombre. La jabonera ayuda al equiseto a limpiar el cabello de suciedad sin dañar su estructura. ( Infusión de una cucharada de cola de caballo y una de saponaria en un litro de agua durante 5 minutos. Dejar enfriar durante 1/4 de hora. Colar y lavarse la cabeza )-------------------------------------------------
[editar]Acondicionar Natural
Mezcla en una licuadora la pulpa de una palta con leche de coco. Ponla en tu cabello y péinalo. Deja reposar por unos quince minutos y luego enjuágalo. Te debe quedarse súper suave.
[editar]Cabello seco
Para el pelo seco, elabora tu propio champú al huevo. Para ello utiliza 25g. de romero fresco, 600 ml. de aguacaliente y un huevo. Sumerge el romero en el agua caliente durante 20 minutos y deja enfriar. Luego, bate un huevo dentro del agua y aplica ete remedio con un masaje sobre el cabello. Al final, aclara con abundante agua.
Champú de aguacate (palta) Las propiedades suavizantes del aceite de aguacate, extraído de sus semillas, se aprovechan en la industria de la cosmética como un ingrediente habitualde muchas cremas para el cuidado de la piel y del cabello. Sus grasas naturales suavizan el cabello seco, mientras su contenido en saponinas y vitaminas D y E es ideal para tratar los problemas del mismo. ( Véase en el estudio de esta planta la forma de realizar este champú)
[editar]Cabello Graso
Champú de yema de huevo Mezclar una cucharada de cognac con una yema de huevo dentro de un vaso....