Cuidados de la piel & cabello

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CUIDADO DE LOS PIES
Aparte de enfermedades y malformaciones, muchas personas "sufren de los
pies" por causas indeterminadas que, por lo general, son de fácil solución
adoptando hábitos adecuados. Una de las causas más frecuentes es el uso de
zapatos inadecuados, demasiados estrechos, o con tacón alto, o una suela
inclinada; cualquiera de estas circunstancias redunda en una postura delos
pies, causa dolor y la posibilidad de padecer futuras deformaciones
(callosidades y juanetes, sobre todo).
PIE DE ATLETA
El pie de atleta es una infección causada por hongos, que se reproducen en
las zonas sudorosas y húmedas, entre los dedos de los pies, a causa de la
poca ventilación, descamando la piel y provocando inflamación y dolor; en
algunos casos, se producen fisuras muyprofundas que causan dolor intenso.
El pie de atleta puede adquirirse por contagio al andar descalzo por piscinas y
gimnasios, pero se desarrolla en especial en las personas que no siguen una
higiene y un cuidado adecuado de sus pies. El tratamiento consiste en la
aplicación de cremas y polvos antifúngicos, además de mantener los pies
siempre muy secos y aireados.
DIVERSAS AFECCIONESDE LOS PIES
Callosidades: Causados por el uso de zapatos inadecuados. Se recomiendan
baños muy frecuentes, el uso de almohadillas especiales y el tratamiento por
un podólogo.
Juanetes: Causados por calzados inadecuados. Es conveniente realizar
ejercicios correctivos. En casos acentuados y que producen molestias, está
indicada la intervención quirúrgica.
Pie de atleta: Infección porhongos. Se deben lavar diariamente los pies, aplicar
fungicidas y usar calcetines y calzado transpirables.
Pie de Madura: Infección por microorganismos propios de países tropicales. Se
trata con antibióticos.
Pie zambo: Deformación congénita de los huesos del tobillo. Se resuelve por
procedimientos ortopédicos.
Sabañones: Hinchazón y dolor causados por la contracción de los vasossanguíneos. Debe activarse la circulación manteniendo los pies calientes, con
la ayuda de fármacos vasodilatadores.

CLASES DE CABELLO
Cabello graso
Las glándulas sebáceas del cuero cabelludo y piel se ven estimuladas a
producir mayor cantidad de grasa debido a factores como estrés,
contaminación, mala alimentación y alteraciones hormonales (principalmente
en la pubertad). Cuando así sucedese tapan los folículos pilosos y esto evita
que la melena respire adecuadamente, problema que en primera instancia
genera cabello graso, pero de no tratarse oportunamente puede derivar en
seborrea y/o pérdida de pelo (alopecia).
Lo indicado para estos casos es lavar con shampoo sin detergentes e
indicados para este tipo de cabello, además de aplicar tónicos capilares,
productos quelimpian y acondicionan el cuero cabelludo suavemente, eliminan
la grasa y evitan que ésta se acumule; ayuda notablemente cuidar la
alimentación, reduciendo la ingestión de grasas e incrementando la de frutas,
verduras y fibra.

Cabello normal
Es el tipo considerado más saludable, pues generalmente luce brillante y posee
volumen, pero esto no significa que deba dejarse en el olvido, puesaunque no
sufre daños resulta indispensable consentirlo, mediante el lavado diario con
shampoo para librarlo de impurezas y aplicarle una mascarilla hidratante cada
15 días, a fin de revitalizarlo para que se conserve hermoso. Bajo estas
condiciones no habrá mayores problemas al exponerlo a la secadora eléctrica,
Sol, tintes y permanentes.
Cabello reseco
Áspero al tacto, quebradizo, tienetono apagado, se abre en las puntas y es
poroso; asimismo, en ocasiones suele presentar raíces grasas, lo que se debe
a que el sebo que segrega el cuero cabelludo es demasiado espeso y no
puede distribuirse en forma correcta a lo largo del cabello. Para volver a darle
vida y salud a este tipo de melena es conveniente lavarla cada tercer día para
que tenga oportunidad de lubricarse, y...
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