Recomendaciones del ejercicio :
El ejercicio físico debe de ser regular (todos los días , a las misma shoras , con la misma intensidad y duración ) :
Se evitará la coincidencia de la máximaacción de la medicación . Un buen momento es después de las comidas .
Debe de hacerse de acorde con la edad , condición física y estado de salud de la persona .
Después de los 40 antes de realizarejercicio físico es recomendable realizarse un examen general y del sistema cardiocirculatorio .
Situaciones desaconsejadas :
- Lesiones de los grandes y pequeños vasos .
- Lesiones de los nervios .- Lesiones renales o de la retina avanzadas .
- Diabetes descompesnasda ( + 300 mgr./dl )
- La propia naturaleza del deporte o del ejercicio , como :
- Alpinismo (por el peligro dehipoglucemia y pérdida de conciencia) .
- Pesca submarina (por el peligro de hipoglucemia y pérdida de conciencia) .
- Los que implican un riesgo de traumatismo ( boxeo) .- Los que conllevan alta competividad (excesiva tensión emocional) .
El cuidado de los pies :
Los pacientes diabéticos tienen mayores probabilidades de tener problemas con sus pies que el resto delas personas .
Cuando se padece diabetes , el cuidado de los pies es imprescindible . Ya que la circulación en los pies está disminuida , los nervios se vuelven menso sensibles y existe una mayorpropensión a las infecciones .
Los problemas empiezan por cualquier pequeño traumatismo (rozadura, herida , grieta , etc ... ) .Estas heridas se pueden infectar . Los tejidos infectados se inflaman ,requiriendo mayor aporte de sangre , al no estar siempre disponible , como consecuencia de una circulación inadecuada , y se favorece la extensión de la infección .
Cuidados de los pies :
-Mantener los pies limpios diariamente con agua tibia y jabón . Sécalos bien sin frotar , especialmente entre los dedos , teniendo en cuenta no dejarlos húmedos . Si tu piel está seca y escamosa utilizar... [continua]

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(2011, 04). Cuidados De Enfermeria En Pacientes Con Diabetes Mellitus. BuenasTareas.com. Recuperado 04, 2011, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Cuidados-De-Enfermeria-En-Pacientes-Con/1923340.html

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