Cuidate Del Sol
Páginas: 2 (300 palabras)
Publicado: 25 de agosto de 2011
“Cuídate del sol”[pic]
¡Vamos a la playa!
El uso de protectores solares con un factor muy alto no significa que no te vayas a poner morena.
Lo que evita es que te quemes oque te salgan manchas; tu color llegara de forma progresiva pero seguro y duradero.
Aplícate los protectores solares unos 20 minutos antes de que tomes el sol o estés al aire libre.Además, los primeros días utiliza siempre la protección más alta que consigas para evitar quemarte.
Consejo:¡la piel tiene memoria! Cada vez que se quema cuando no lo hazprotegido adecuadamente, los daños se van acumulando; te pueden salir lunares, manchas, arrugas prematuras… ¡protégete siempre que vayas a exponerte al sol, tanto la cara como el cuerpo! Y note olvides de poner el producto cada 2 horas o siempre de que te bañes.
[pic][pic]
Saltarse comida:
Reduce su producción de hormonas tiroides, que hace tu metabolismo maslento, aumenta la producción de corsito, que descompone musculo y descompone el metabolismo aun mas.
Comer hidrato de carbono en exceso:
Muchos alimentos a base de hidratos decarbono causan un rápido aumento de azúcar en la sangre, que conduce a la secreción de insulina.
No comas comidas completas:
Comidas que tienen una equilibrada relación demicronutrientes solo que contienen porciones de hidratos de carbono, proteínas y grasas.
Reemplazar los alimentos integrales con batidos:
Los batidos tienen su lugar pero nunca debenreemplazar las comidas en las dietas.
Consumir porciones grandes:
Cuando la gente comienza un plan nutricional correcto pronto se dan cuenta que no es necesario morir de hambreo comer menos de lo que comían antes.
Beber demasiado alcohol:
El alcohol es un veneno para el cuerpo y cada vez que se consume el cuerpo lo metaboliza antes que nada.
¡Vamos a la playa!
El uso de protectores solares con un factor muy alto no significa que no te vayas a poner morena.
Lo que evita es que te quemes oque te salgan manchas; tu color llegara de forma progresiva pero seguro y duradero.
Aplícate los protectores solares unos 20 minutos antes de que tomes el sol o estés al aire libre.Además, los primeros días utiliza siempre la protección más alta que consigas para evitar quemarte.
Consejo:¡la piel tiene memoria! Cada vez que se quema cuando no lo hazprotegido adecuadamente, los daños se van acumulando; te pueden salir lunares, manchas, arrugas prematuras… ¡protégete siempre que vayas a exponerte al sol, tanto la cara como el cuerpo! Y note olvides de poner el producto cada 2 horas o siempre de que te bañes.
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Saltarse comida:
Reduce su producción de hormonas tiroides, que hace tu metabolismo maslento, aumenta la producción de corsito, que descompone musculo y descompone el metabolismo aun mas.
Comer hidrato de carbono en exceso:
Muchos alimentos a base de hidratos decarbono causan un rápido aumento de azúcar en la sangre, que conduce a la secreción de insulina.
No comas comidas completas:
Comidas que tienen una equilibrada relación demicronutrientes solo que contienen porciones de hidratos de carbono, proteínas y grasas.
Reemplazar los alimentos integrales con batidos:
Los batidos tienen su lugar pero nunca debenreemplazar las comidas en las dietas.
Consumir porciones grandes:
Cuando la gente comienza un plan nutricional correcto pronto se dan cuenta que no es necesario morir de hambreo comer menos de lo que comían antes.
Beber demasiado alcohol:
El alcohol es un veneno para el cuerpo y cada vez que se consume el cuerpo lo metaboliza antes que nada.
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