Cultura F sica final 2


UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN ANTONIO ABAD DEL CUSCO
CARRERA PROFESIONAL DE INGENIERÍA CIVIL

Tema:



CURSO: ACTIVIDADES FÍSICO CULTURALES I
DOCENTE: NOLBERTO GUTIÉRREZ
ESTUDIANTES:
1. BERRIO ATAPAUCCAR, Darwin
2. CCORIMANYA ARQUE, Jhordi
3. CHARCA ZAMATA, Willington
4. CHOQUENAIRA MAMANI, Romel
5. MAMANI TACUSI, Erick
6. PACCO HANCCO, Raul
7. PAREDES YUPANQUI, RoyDenny
8. QUILLE QUILLE, Frank
9. VALER MOSCOSO, Henry Bryan


CUSCO, ABRIL 2015


PRESENTACION

Estimado profesor en esta oportunidad tenemos el agrado de presentarle nuestra investigación de Cultura Física. Para nosotros este trabajo representó todo un reto debido a nuestro poco conocimiento sobre este tema, pero con mucho esfuerzo y dedicación logramos recaudar información de diversasfuentes, analizarlas con detenimiento, compararlas entre si y finalmente poniéndolo a su disposición. Sin nada más que decir esperamos que sea de su mayor agrado.

















DEDICATORIA:
Dedicamos este trabajo a la gloriosa Universidad Nacional de San Antonio Abad del Cusco por acogernos en sus aulas. También queremos dedicarlo a nuestro querido docente: Nolberto Gutiérrez por hacer posible llevara cabo esta humilde investigación lo cual realizamos con mucho agrado.
Esperamos que este trabajo sea de su mayor agrado.



















Contenido
INTRODUCCIÓN 4
OBJETIVOS DEL TRABAJO 5
CAPITULO I HISTORIA Y SURGIMIENTO 6
1.1 HISTORIA DE LA CULTURA FISICA 6
CAPITULO II CULTURA FÍSICA 7
2.1. CONCEPTO: 7
2.2. OBJETIVOS DE LA CULTURA FÍSICA. 8
2.3 ESFERAS DE LA CUTURA FISICA 9
2.3.1. LAEDUCACIÓN FÍSICA 9
2.3.2. El DEPORTE 9
2.3.3. LA RECREACIÓN FÍSICA 9
2.3.4. LA CULTURA FÍSICA TERAPÉUTICA Y PROFILÁCTICA 9
2.4. IMPORTANCIA DE LA CULTURA. 11
2.5. DIFERENCIA ENTRE EDUCACION FISICA Y CULTURA FISICA 12
2.6. DESARROLLO 13
2.7. BENEFICIOS DE LA CULTURA FÍSICA 15
2.7.1. BENEFICIOS EN EL CUERPO HUMANO 16
2.7.2. ASPECTOS PSICOLÓGICOS 18
CAPITULO III CULTURA FÍSICA EN EL PERU 18
3.1. LA CULTURAFÍSICA EN EL PERU 19
CAPITULO IV CULTURA FÍSICA TERAPÉUTICA EN PACIENTES DE LA TERCERA EDAD 19
4.1. LA CULTURA FÍSICA TERAPÉUTICA EN PACIENTES DE LA TERCERA EDAD. 19
CAPITULO V RECOMENDACIONES 20
5.1. RECOMENDACIONES PARA COMENZAR A CAMBIAR. 20
5.2. ACTIVIDADES FÍSICAS PARA LA VIDA DIARIA. 20
5.2.1. PEQUEÑOS CONSEJOS PARA LOGRAR QUE LA ACTIVIDAD FÍSICA FORME PARTE DE SU VIDA 21
CONCLUCIONES 22BLIBIOGRAFIA Y LINCOGRAFIA 23

INTRODUCCIÓN

Para muchos, resulta nuevo e innovador el concepto de cultura física ya que en los últimos años se ha perdido las costumbres físicas en la sociedad.
EL siguiente trabajo recopila y ordena la información de la investigación realizada por nuestros compañeros del grupo y en el cual desarrollaremos por capítulos

En la primera parte hablaremos acerca del origende la cultura física, en seguida brindaremos el concepto de cultura física, importancia de la cultura física, beneficios, etc.
En la última parte recomendaremos actividades físicas para la vida diaria y algunos consejos para lograr que la actividad física forme parte de su vida diaria












OBJETIVOS DEL TRABAJO

Dar información al docente y a los compañeros sobre la cultura físicaConcientizar el valor, conservación y mejoramiento de la salud


Contribuir a la práctica de actividades físicas y psicológicos de nuestros compañeros












CULTURA FISICA
CAPITULO I HISTORIA Y SURGIMIENTO
1.1 HISTORIA DE LA CULTURA FISICA
La Educación Física de los individuos es tan antigua como el hombre mismo. La actividad física estuvo asociada a la salud de las personas desde tiemposremotos. Los deportistas de la antigua civilización griega, por ejemplo, ocupaban un lugar destacado dentro de la sociedad y se llegaron a endiosar las hazañas atléticas. A lo largo de la historia se fue relacionando la longevidad de ciertas poblaciones del planeta con estilos de vida activos y adecuada alimentación.
Las primeras referencias de la utilización organizada del ejercicio físico con...