Da Os En La Salud Causados Por Alimentos Cidos
Páginas: 2 (333 palabras)
Publicado: 28 de abril de 2015
Daños en la Salud
causados por
alimentos ácidos
Luis Castillo
3-3
#6
Objetivo
Dar
a conocer a la
gente los daños que
los alimentos ácidos
causan y como
prevenirlos así
como las
enfermedadesque
pueden causar
¿Qué es un alimento ácido o
acidificante y en qué consiste?
Como ocurre con los alimentos alcalinos, el que un
determinado alimento sea acidificante o
alcalinizante vienedeterminado por su contenido
en minerales, y sobretodo en cómo estos alteran el
pH de nuestro organismo.
De hecho, mientras que nuestro cuerpo posee un
pH neutro, que oscila entre 7,35 y 7,45, existendeterminados minerales que disminuyen el pH de
nuestro cuerpo (es decir, son acidificantes), y otros
que lo aumentan (es decir, son alcalinizantes).
Efectos de los alimentos ácidos en el cuerpo
Locierto es que los alimentos alcalinizantes no pueden faltar en
nuestra dieta diaria, principalmente porque no solo el consumo de
alimentos ácidos tienden a reducir el pH medio del cuerpo. También
otroshábitos como comer en exceso, e incluso hábitos sanos como la
actividad física.
Sin embargo, si nuestra dieta fuera únicamente acidificante, y
además desequilibrada por un escaso aporte dealimentos
alcalinizantes, aparecería una acidosis metabólica, lo que influye en
la aparición del envejecimiento prematuro.
Por ello, siempre debemos tener presente que no existen alimentos
buenos nimalos, ya que, como todo, la clave principal es que exista
en nuestra dieta un equilibrio entre los alimentos alcalinizantes y
acidificantes, ya que ambos grupos son importantísimos para el buenfuncionamiento de nuestro organismo.
Gastritis
Causas
Son varias las causas, como los malos hábitos alimenticios, el estrés,
el abuso en el consumo de analgésicos
Consecuencias
* Úlcera.
* En algunos casos cáncer de estómago
Síntomas
En ocasiones no se presentan síntomas pero lo más habitual es que
se produzca ardor acompañado de náuseas, mareos, etc. Es
frecuente...
causados por
alimentos ácidos
Luis Castillo
3-3
#6
Objetivo
Dar
a conocer a la
gente los daños que
los alimentos ácidos
causan y como
prevenirlos así
como las
enfermedadesque
pueden causar
¿Qué es un alimento ácido o
acidificante y en qué consiste?
Como ocurre con los alimentos alcalinos, el que un
determinado alimento sea acidificante o
alcalinizante vienedeterminado por su contenido
en minerales, y sobretodo en cómo estos alteran el
pH de nuestro organismo.
De hecho, mientras que nuestro cuerpo posee un
pH neutro, que oscila entre 7,35 y 7,45, existendeterminados minerales que disminuyen el pH de
nuestro cuerpo (es decir, son acidificantes), y otros
que lo aumentan (es decir, son alcalinizantes).
Efectos de los alimentos ácidos en el cuerpo
Locierto es que los alimentos alcalinizantes no pueden faltar en
nuestra dieta diaria, principalmente porque no solo el consumo de
alimentos ácidos tienden a reducir el pH medio del cuerpo. También
otroshábitos como comer en exceso, e incluso hábitos sanos como la
actividad física.
Sin embargo, si nuestra dieta fuera únicamente acidificante, y
además desequilibrada por un escaso aporte dealimentos
alcalinizantes, aparecería una acidosis metabólica, lo que influye en
la aparición del envejecimiento prematuro.
Por ello, siempre debemos tener presente que no existen alimentos
buenos nimalos, ya que, como todo, la clave principal es que exista
en nuestra dieta un equilibrio entre los alimentos alcalinizantes y
acidificantes, ya que ambos grupos son importantísimos para el buenfuncionamiento de nuestro organismo.
Gastritis
Causas
Son varias las causas, como los malos hábitos alimenticios, el estrés,
el abuso en el consumo de analgésicos
Consecuencias
* Úlcera.
* En algunos casos cáncer de estómago
Síntomas
En ocasiones no se presentan síntomas pero lo más habitual es que
se produzca ardor acompañado de náuseas, mareos, etc. Es
frecuente...
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