De La Palabra Al Gesto

De
DE LA PALABRA AL GESTO: Expresión Corporal para Actores
Carlos Bolaños

COR’S 2008 – Sanlúcar la Mayor (Sevilla)

VIERNES 2 DE MAYO

BLOQUE 1:

- Dinámica de grupo: Formar una espiral colocados por orden alfabético de nombre (o de primer apellido o de segundo apellido). Se recurre al apellido si los nombres coinciden. Se da un tiempo concreto en función del número departicipantes en la dinámica.
- Juego de presentación: “Nos saludamos”. Caminamos libremente por la sala y a las señales del pandero nos paramos con la persona que tengamos más cerca y nos saludamos y presentamos juntando los codos, un pie, las uñas, etc… y después “como si” fuéramos indios del oeste americano, orientales, esquimales…
- Toma de conciencia corporal: caminamos por la sala tomandoconciencia del proceso de la respiración consciente y del apoyo de las plantas de los pies a cada paso que damos. Se alterna el caminar lento y ligero y el caminar y parar para realizar las contínuas tomas de aire. El cuerpo en movimiento: diferentes formas de caminar (de puntillas, de lado, de espaldas…), caminar sobre diferentes tipos de suelo (barro, cicle, brasas de fuego…) y caminar a ritmo detambor.
- Reflexión compartida sobre el concepto de Expresión Corporal y sobre la utilidad de la expresión corporal para la escena. Introducción sobre los 3 canales de la comunicación no verbal: espacio personal (burbuja), mirada y posturas corporales.
- Otros contenidos trabajados: bajada y subida corporal expirando aire, los cuatro planos o posturas corporales en escena con relación alespectador (de frente, de espaldas, de perfil y tres cuartos) y descubrimiento y creación de personajes a partir de posturas corporales muy concretas (flexión de rodillas, cadera hacia delante, sacar pecho hacia afuera y subir la barbilla).

BLOQUE 2:

- Movimiento sumatorio de las articulaciones al compás de música de tambores (dedos, muñecas, codos, hombros, caderas, etc…).
-Técnicas corporales: “los siameses” (por parejas unirse por una parte del cuerpo y explorar las posibilidades del movimiento por el espacio), “Enfrentamiento grupal” (dos grupos –tribus-, cada uno con su líder, se enfrentan por una pieza de caza. El líder A improvisa un sonido y un movimiento, su tribu lo repite, el líder B responde con otro sonido y movimiento y su tribu lo reproduce. La estructura serepite hasta que los grupos se unan en el centro de la sala y hasta que la comunicación cese o pierda fuerza) y “el imán” (por parejas uno dirige el movimiento del otro colocando la palma de su mano a un palmo de distancia de la punta de la nariz del compañero. Ambos deben mantener la distancia, creando la sensación de un imán. Se desplaza al compañero por la sala y se exploran las posibilidades demovimiento en el lugar que se ocupa. Después se coloca la mano a un palmo de distancia de cualquier articulación del cuerpo –rodilla, hombro, etc…-.
- En círculo nos entrenamos en el proceso del lanzamiento de la voz a partir de la metáfora de la pelota de tenis. Visualizamos una pelota de tenis en el suelo, la recogemos inspirando, nos damos impulso para lanzarla reteniendo el aire unossegundos y “lanzamos” la pelota al mismo tiempo que expiramos todo el aire en una bocanada. El proceso se realiza: primero sin conciencia ni control del aire (lanzamos una pelota imaginaria), segundo lanzando solo aire y por último, lanzando el nombre transformado en sonido (nuestro nombre). Este mismo proceso se puede realizar lanzando pelotas de tenis de verdad.
- En círculo ejercitamos larespiración con subida y bajada de hombros (ambos, izquierdo, derecho y ambos) y flexionando las rodillas (primero una y luego la otra, sintiendo cómo se carga el peso en cada pierna y subiendo expirando aire hasta volver a la posición inicial).
- Otras técnicas corporales: “el espejo”, “la sombra”, “el escultor y su barro”, “grupos escultóricos” (preparamos por grupos creaciones corporales a...