Deberes Para Con Mi Cuerpo

Deberes que tengo para con mi cuerpo:

Uno de los primeros deberes que tenemos para nuestro cuerpo es el no causarle daño, cuidar la salud continuamente, no exponiéndonos a riesgos ni a vicios quenos pueden causar una deficiencia de salud que muchas veces no se percibe a corto plazo sino a largo plazo. Estando conscientes que la vida solo se vive una vez, hay que vivir al máximo siempre ycuando cuidemos nuestra salud porque si es de otra manera viviremos con dolor o agonía lo que nos resta de nuestros días. Hay que tener presente que varias cosas implican cuidar la salud, a continuaciónlas desglosaré:
* El tener una dieta balanceada y no alta en colesterol u otros agentes dañinos prolongará nuestra vida e incluso extenderá nuestro tiempo para disfrutar mucho más en lugar desentirnos demacrados por aquellos hechos inconscientes que fueron acabando con nuestro cuerpo.
* Descansar y dormir por el mínimo de tiempo establecido, no solo nos hará estar alegres y deseosos portener un buen día con los ánimos al cien porciento sino que también contribuye a la salud para poder rendir al máximo. Esto implica a un aspecto biológico y psicológico importante.
* La higienepersonal es tan importante como cualquier otro, nuestro cuerpo necesita un mantenimiento constante para estar en perfectas condiciones. Si no tenemos un hábito de aseo e higiene nos podemos enfermarfácilmente o desencadenar enfermedades a largo plazo como dermatitis u alguna otra infección. Por ejemplo en el aspecto psicológico, una simple ducha al iniciar el día nos hace sentir frescos, relajados ycon mucha energía.
* Es muy importante tener una estabilidad emocional, madurar en el aspecto de ser independientes para decidir por nosotros mismos lo que nos causará bien o mal. La moralidad yética son importantes puntos a desarrollar para tener un modelo a seguir buscando la felicidad o cualquier objetivo que se proponga cada quien. Vivimos en una sociedad y tenemos que acostumbrarnos...