Definiciones de actividad deportiva.

Investigación de los siguientes conceptos.

1.-Paraescolares: son las actividades adicionales al plan de estudios que toman los alumnos para un mejor desarrollo integral estas clases son optativasy dependiendo del bachillerato, son actividades sociales culturales artísticas deportivas como tomar clases de basquetbol, volibol pintura gimnasia guitarra, etc.
2.- Actividad deportiva: es elconjunto de acciones relacionadas con la práctica metódica del ejercicio físico, que tiene como finalidad superar una meta o vencer a un adversario en competencia sujeta a reglas establecidas.3.-Actividad física: es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud,ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.
4.-Actividad cultural: son todas las acciones que se desarrollan para crear, difundir o desarrollar la cultura. Porejemplo, actividades en escuelas, clubes, centros religiosos, o artísticos.
5.- Ejercicio físico: es la actividad física recreativa, que se realiza en momentos de ocio o de tiempo libre, es decirfuera del trabajo o actividad laboral. Es una afición que obtiene una vivencia placentera, comunicativa, creativa y social de nuestras prácticas corporales.
6.-Sedentarismo: es la carencia de actividadfísica de moderada a intensa como la que se realiza en el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedades especialmente cardíacas.
7.-Salud física:es el bienestar físico, es la capacidad que tiene el cuerpo para realizar cualquier tipo de ejercicio donde muestra que tiene resistencia, fuerza, agilidad, habilidad, subordinación, coordinación yflexibilidad.
8.-Relajacion: se define como un estado físico en donde los músculos se encuentran en reposo.
9.-Alimentacion: es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de...