Definiciones de salud mental

¿Qué es la salud mental en la infancia?
Las palabras “salud mental” de la niñez
temprana se refieren a la habilidad del
niño de temprana edad de experimentar
emociones, entablar relaciones y aprender.
El mundo de este periodo, por lo general,
es muy breve. Los bebés crecen entre
familiares, amigos y su comunidad.
Aprenden sobre ellos mismos y el mundo
que los rodea a través de lasrelaciones que
tienen con sus seres queridos.
Los bebés a los que se les hace sentir que son amados y apreciados aprenden que
inspiran cariño. Por eso, crecen sintiéndose bien consigo mismos y entablan
amistades más fácilmente.

¿Cómo puedo apoyar el
bienestar de mi bebé?
Al ayudar a su bebé a sentirse querido
y protegido, fomenta su salud mental.
Usted puede ayudar a que su bebé sesienta protegido, creando un ambiente
estable y predecible, mediante rutinas
diarias para su bebé y una manera de actuar sanamente coherente, fácil de captar y
reconocer

¿Qué se entiende por
“desarrollo emocional?”
Durante la infancia, los bebés crecen y
cambian muy rápidamente. A medida que
lo hacen, sus sentimientos y relaciones
empiezan a madurar. Los bebés necesitan
que tanto suspadres como la demás gente
importante para su desarrollo les ayuden
a manejar sus sentimientos.
Por ejemplo, un bebé asustado, enojado o
dolido necesita la ayuda de un adulto para entender lo que le pasa, calmarse y
sentir consuelo. Los padres ayudan a sus bebés a relajarse naturalmente al alzarlos,
abrazarlos, hablarles suavemente, reafirmarlos o mecerlos con ternura. Cuando las
familiascrean hogares seguros y afectuosos, los niños aprenden a manejar sus
sentimientos más fácilmente.
La salud emocional de los adultos, su grado de estrés y su situación o circunstancias
personales pueden afectar sus relaciones con los bebés. Si usted o algún padre o
madre (u otro adulto) que conoce está pasando por momentos de sumo estrés
o de serias dificultades, puede resultarle de enormeayuda buscar el apoyo y la
orientación de un profesional de salud mental..

¿Qué puedo hacer para apoyar el desarrollo emocional
de un(a) niño(a)?
■ Rodéele de relaciones que “nutran”
su salud emocional.
■ Muéstrese feliz: sonría y ría.
■ Cree un ambiente confiable
y afectuoso.
■ Provéale de cuidadores estables y
coherentes, tanto en casa como en
la guardería infantil.
■ Entienda yresponda a las señales
del (de la) niño(a).
■ Pasen tiempo juntos, sin prisas.
■ Consuélelo(a) y reafírmelo(a)
cuando esté asustado(a),
enojado(a) o dolido(a).
■ Prepare rutinas que promuevan la
estabilidad y la seguridad.
■ Aprenda sobre las etapas de desarrollo: tenga expectativas apropiadas
según la edad del (de la) niño(a).
■ Modele buenas relaciones y maneras saludables de manejarlos conflictos.
■ Considere de qué manera lo que usted hace o lo que le está pasando puede
afectar a su niño(a).
■ Reconozca las primeras señales o muestras de problemas emocionales
o mentales.

Señales de advertencia
Si su niño(a) muestra alguna de las siguientes
conductas, convendría consultar con un
profesional de salud mental.
■ Extrema timidez.
■ Minuciosidad excesiva.
■Trastornos del sueño.
■ Trastornos de la alimentación.
■ Fracaso en mejorar, prosperar o tener éxito.
■ Conductas agresivas.
■ Conductas desafiantes.
■ Conductas impulsivas e hiperactivas.
■ Falta de respuesta ante las consecuencias o demasiada sumisión o
condescendencia con lo que se le pide.
■ Quietud o calma extremas; indiferencia a los demás.
■ Demasiada actividad.
■ Retraimiento.
■Tristeza extrema.
■ Conductas de excesivo apego o dependencia.
■ Largas y frecuentes rabietas.
■ Interferencia con las tareas normales del desarrollo.

Los bebés sanos crecen como niños sanos.
Los especialistas en salud mental
en la infancia se enfocan en las
relaciones infantiles tempranas
con sus padres y cuidadores,
porque hay suficiente evidencia
de que la intervención temprana
puede...