Demografia

Alimentos vivos
Con solo utilizar el sentido común descubrirás este beneficio de comer alimentos crudos: mientras una semilla cocinada no crecerá, una semilla cruda sí lo hará. Cocinarlos alimentos destruye gran parte de los nutrientes, al tiempo que también disminuye la energía de la vida natural que contienen.
Equilibrio entre sodio y potasio.
Los estudios sobre hábitos alimentarios nacionalese internacionales confirman un consumo excesivo de sodio -casi duplicado- con respecto a las necesidades nutricionales, estimadas en 2,4 gramos diarios. Los vegetales crudos son una excelente fuentenatural de potasio, elemento mineral que debe estar en equilibrio con el sodio para contrarrestar los efectos patológicos de este últimos en el aparato circulatorio.
Más enzimas
Cocinarlos alimentos destruye gran parte de las enzimas naturales (tu cuerpo también puede crear enzimas, pero solo un poco) de los alimentos, que se necesitan para descomponer los nutrientes. Comer alimentos crudos eliminaeste problema.
Estreñimiento.
El malestar mejora si se toman alimentos crudos ricos en fibra, que acelera el movimiento intestinal, capta agua, aumenta el volumen fecal y favorece la evacuación. Lafibra también ayuda a controlar mejor la glucemia y el peso corporal, por lo que los alimentos crudos han de estar presentes a diario en los menús de las personas con diabetes y con obesidad.
Mayorclaridad mental
Comer alimentos crudos despeja la mente, permitiendo enfocarte en las cosas que son importantes y mejorando tu humor también. También resulta más fácil pensar con claridad y concentrarsedurante largos períodos de tiempo.


Ventajas
Es un alimento 100% natural.
No contamina el acuario, ya que puede permanecer vivo por días o incluso semanas.
Aumenta el color o la pigmentación de losanimales.
Favorece el sistema inmune de los animales.
Promueve la actividad de los peces.
Es un alimento altamente nutritivo.
Es ideal para peces tímidos, en proceso de aclimatación o para...