Dependencia afectiva
Páginas: 14 (3297 palabras)
Publicado: 11 de junio de 2010
El modelo cognitivo de la depresión
*Dr. See King Emilio Quinto Barrera
La terapia cognitiva tiene su aparición en los estudios de Beck sobre la depresión. Desde entonces los estudios controlados que demuestran la efectividad de la terapia cognitiva se han ampliado a varios trastornos mentales como la ansiedad, esquizofrenia, adicciones y trastornos de personalidad. (1, 2).
La eficaciaclínica demostrada de la terapia cognitiva en el tratamiento de la depresión (3) ha llevado que sea una de las terapias más utilizadas en el tratamiento de este trastorno, utilizándose de manera individual o combinada con medicamentos antidepresivos.
La terapia cognitiva se basa en el principio de que nuestras emociones, comportamientos y respuestas corporales están bajo la influencia depensamientos o interpretaciones que tenemos en diversas situaciones. Además estos pensamientos están bajo la influencia de creencias aprendidas a lo largo de nuestra vida (esquemas).
Un ejemplo de ello sería:
SITUACIÓN: Un amigo que pasa por la calle no me ve y no me saluda.
Ante esta situación puedo tener diversas interpretaciones:
PENSAMIENTO 1: Estaba distraído, no me vió.
PENSAMIENTO 2:¡Qué mal! No me quiere saludar.
Como respuesta emocional al primer pensamiento encontraríamos un poco de perturbación, pero el segundo pensamiento nos implica frustración y tristeza.
Para entender a la depresión desde un punto de vista cognitivo, hemos de considerar tres aspectos importantes:
La tríada cognitiva.
1. Los esquemas o creencias nucleares de la depresión.
2. Lasdistorsiones cognitivas o errores de pensamiento predominantes.
Concepto de tríada cognitiva.
Consiste en tres patrones de pensamiento principales que inducen al paciente a considerarse a sí mismo, su futuro y sus experiencias de un modo característico negativo y que van a tener influencia sobre la emoción (tristeza, desánimo), conducta (aislamiento social, abandono del cuidado de sí mismo, etc),y fisiología (Trastornos del sueño, pérdida o aumento de peso, fatiga, etc).
*Médico Psiquiatra.
Especialista en terapia Cognitiva (Beck Institute, USA)
Profesor asociado Universidades Del Valle, Francisco Marroquín y San Carlos de Guatemala.
Fellow Asociación Psiquiátrica Mundial y Asociación Psiquiátrica Latinoamericana.
Miembro Academy of Cognitive Therapy
Visión negativa acerca desí mismo.
Se mira desgraciado, torpe, enfermo, con poca valor. Ejemplo: Nadie me quiere, soy feo, soy mala persona.
Atribuye las experiencias desagradables a un defecto suyo. Ejemplo: Es un castigo de Dios por ser tan mala persona, tengo tan mala suerte que esto me pasa, soy un tonto y me lo merezco.
Cree que a causa de estos defectos, es un inútil y carece de valor.
Visión negativade las experiencias.
El mundo le hace demandas exageradas o le presenta obstáculos insalvables. Ejemplo: Todos en el trabajo me odian, la vida es insoportable para mí.
Interpreta sus interacciones con el medio en términos de derrota o frustración. Ejemplo: Un alumno que no sacó 100 en el examen, pero si lo aprobó con 75 puntos, piensa: “Soy un bruto, no puedo sacar 100 como Juan lo sacó”.O mi novia me presta atención continuamente, o está pensando en dejarme.
Visión negativa acerca del futuro.
Anticipa que las dificultades o sufrimientos actuales continuarán indefinidamente. Ejemplo: Nunca estaré bien, siempre estaré mal, las cosas cada vez están peor.
Cuando piensa hacerse cargo de una tarea en el futuro, inevitablemente sus expectativas son de fracaso. Ejemplo:Persona que antes de someterse a una entrevista de trabajo piensa “Me van a rechazar y me sentiré humillado”.
La visión negativa del futuro puede producir una inhibición psicomotriz. Ejemplo: Si pienso que las cosas no van a mejorar, o incluso pueden empeorar, para que voy a usar mis energías en luchar.
Los demás síntomas, motivación, suicidio, dependencia hacia los otros y fisiológicos...
*Dr. See King Emilio Quinto Barrera
La terapia cognitiva tiene su aparición en los estudios de Beck sobre la depresión. Desde entonces los estudios controlados que demuestran la efectividad de la terapia cognitiva se han ampliado a varios trastornos mentales como la ansiedad, esquizofrenia, adicciones y trastornos de personalidad. (1, 2).
La eficaciaclínica demostrada de la terapia cognitiva en el tratamiento de la depresión (3) ha llevado que sea una de las terapias más utilizadas en el tratamiento de este trastorno, utilizándose de manera individual o combinada con medicamentos antidepresivos.
La terapia cognitiva se basa en el principio de que nuestras emociones, comportamientos y respuestas corporales están bajo la influencia depensamientos o interpretaciones que tenemos en diversas situaciones. Además estos pensamientos están bajo la influencia de creencias aprendidas a lo largo de nuestra vida (esquemas).
Un ejemplo de ello sería:
SITUACIÓN: Un amigo que pasa por la calle no me ve y no me saluda.
Ante esta situación puedo tener diversas interpretaciones:
PENSAMIENTO 1: Estaba distraído, no me vió.
PENSAMIENTO 2:¡Qué mal! No me quiere saludar.
Como respuesta emocional al primer pensamiento encontraríamos un poco de perturbación, pero el segundo pensamiento nos implica frustración y tristeza.
Para entender a la depresión desde un punto de vista cognitivo, hemos de considerar tres aspectos importantes:
La tríada cognitiva.
1. Los esquemas o creencias nucleares de la depresión.
2. Lasdistorsiones cognitivas o errores de pensamiento predominantes.
Concepto de tríada cognitiva.
Consiste en tres patrones de pensamiento principales que inducen al paciente a considerarse a sí mismo, su futuro y sus experiencias de un modo característico negativo y que van a tener influencia sobre la emoción (tristeza, desánimo), conducta (aislamiento social, abandono del cuidado de sí mismo, etc),y fisiología (Trastornos del sueño, pérdida o aumento de peso, fatiga, etc).
*Médico Psiquiatra.
Especialista en terapia Cognitiva (Beck Institute, USA)
Profesor asociado Universidades Del Valle, Francisco Marroquín y San Carlos de Guatemala.
Fellow Asociación Psiquiátrica Mundial y Asociación Psiquiátrica Latinoamericana.
Miembro Academy of Cognitive Therapy
Visión negativa acerca desí mismo.
Se mira desgraciado, torpe, enfermo, con poca valor. Ejemplo: Nadie me quiere, soy feo, soy mala persona.
Atribuye las experiencias desagradables a un defecto suyo. Ejemplo: Es un castigo de Dios por ser tan mala persona, tengo tan mala suerte que esto me pasa, soy un tonto y me lo merezco.
Cree que a causa de estos defectos, es un inútil y carece de valor.
Visión negativade las experiencias.
El mundo le hace demandas exageradas o le presenta obstáculos insalvables. Ejemplo: Todos en el trabajo me odian, la vida es insoportable para mí.
Interpreta sus interacciones con el medio en términos de derrota o frustración. Ejemplo: Un alumno que no sacó 100 en el examen, pero si lo aprobó con 75 puntos, piensa: “Soy un bruto, no puedo sacar 100 como Juan lo sacó”.O mi novia me presta atención continuamente, o está pensando en dejarme.
Visión negativa acerca del futuro.
Anticipa que las dificultades o sufrimientos actuales continuarán indefinidamente. Ejemplo: Nunca estaré bien, siempre estaré mal, las cosas cada vez están peor.
Cuando piensa hacerse cargo de una tarea en el futuro, inevitablemente sus expectativas son de fracaso. Ejemplo:Persona que antes de someterse a una entrevista de trabajo piensa “Me van a rechazar y me sentiré humillado”.
La visión negativa del futuro puede producir una inhibición psicomotriz. Ejemplo: Si pienso que las cosas no van a mejorar, o incluso pueden empeorar, para que voy a usar mis energías en luchar.
Los demás síntomas, motivación, suicidio, dependencia hacia los otros y fisiológicos...
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