Deporte en el Adulto Mayor

LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
EN EL ADULTO MAYOR
Bases fisiológicas

Dr. Jorge Chávez Samperio1
Dra. Ma. Esther Lozano Dávila2
Dr. Agustín Lara Esqueda3
Dr. Oscar Velázquez Monroy4

1Especialista

en Medicina del Deporte y miembro del Comité Nacional
de Atención al Envejecimiento del Adulto Mayor, S.S.A.
2Jefe del Área de Prevención y Control de Enfermedades,
Coordinación deSalud Comunitaria del I.M.S.S.
3Director del Programa de Salud del Adulto y el Anciano, S.S.A.
4Director General del Centro Nacional de Vigilancia Epidemiológica, S.S.A.

LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE EN EL ADULTO MAYOR
Bases fisiológicas

Prólogo
El libro, “La Actividad Física y el Deporte en el Adulto Mayor”, escrito por el Dr.
Jorge Chávez Samperio, en colaboración con la Dra. Ma.Esther Lozano Dávila, el Dr. Agustín
Lara Esqueda y el Dr. Oscar Velázquez Monroy, lo esperábamos desde hace algún tiempo. Y
esto, porque son ya varias la décadas en que los adultos mayores, constituyen un grupo cada
vez mayor que plantea problemas especiales de salud, psicológicos y de índole socioeconómicos.
El libro se dirige a estas personas, el adulto mayor que ha rebasado los 60, 65 y 70años, o más, pero igualmente está destinado a los especialistas que responsables de su
cuidado y atención.
Se destaca en la parte introductoria, la importancia que reviste la evaluación de la edad
cronológica en relación a la edad biológica, y sobre la existencia real de tres categorías de
adultos mayores: el sano (vejez exitosa), el enfermo y el frágil.
El grupo de autores, encabezado por elDr. Jorge Chávez Samperio, desarrolla en este
libro temas básicos de la fisiología del ejercicio, los beneficios de la actividad física, la
importancia y la metodología de la evaluación funcional, todos estos enfocando al adulto
mayor. Y lo que es más importante, la extensión que se da en la segunda parte del libro a la
adecuación física del adulto mayor a través de recomendaciones prácticas yejercicios
agrupados por efectos específicos sobre las cualidades físicas.
¿Y quién podría escribir mejor este libro, si no el Dr. Jorge Chávez Samperio? quién con
su gran trayectoria a lo largo de varios años en el campo de Medicina del Deporte y la
Rehabilitación, ha acumulado una enorme experiencia y conocimientos que ahora se vierten
enriquecidos con sus propias ideas y conceptos hacia losque más los necesitan, o sea, por un
lado a los especialistas en Geriatría y Gerontología, así como a todo el personal médico y
paramédico responsables del cuidado de la salud del adulto mayor. Y, por otro lado a los
propios adultos mayores, que serán los beneficiados.
El libro no es de gran volumen, pero consideramos que contiene lo necesario para que
represente un libro básico de consultay aplicaciones prácticas, en donde las descripciones son
sencillas y claras.
La metodología de la evaluación morfofuncional es sencilla y fácilmente aplicable en
cualquier consultorio, debido a que los instrumentos son sencillos y nada costosos. Sin
embargo los beneficios pueden ser enormes, por su aplicabilidad a grupos masivos.
Este libro, se basa desde luego en la propia experiencia de losautores, pero se debe
destacar como un mérito adicional, el hecho de que se ha consultado una amplia literatura de
la especialidad que se refleja en la lista bibliográfica al final del libro.
Esperamos que los esfuerzos de los autores para reunir y presentar un material teórico
y práctico tan valioso, sea fructificado para el bien de las personas adultas y de edad avanzada.
DR. GABRIELCHEREBETIU
Miembro Fundador de la Asociación Mexicana de Actividad Física
y Deporte para Adultos y Ancianos.

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LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE EN EL ADULTO MAYOR
Bases fisiológicas

Índice
INTRODUCCIÓN.
CAPITULO I.
Importancia de la Evaluación Físico-funcional Periódica en el Adulto Mayor.
Beneficios de la Activación Física en el Adulto Mayor.
Disposición a la Práctica de la...