Deporte Y Recursos Ambientales

La preocupación por la sostenibilidad ha llegado, también, al deporte. Para la práctica de éste, como en cualquier otra actividad humana, se precisa el empleo de determinados recursos naturales y ambientales. Últimamente, se están tratando de aplicar prácticas beneficiosas para la biodiversidad y el medio ambiente. En esta línea, hace unos años se lanzó la Estrategia Nacional sobre Deporte ySostenibilidad. La iniciativa es de Green Cross España, con la colaboración del Consejo Superior de Deportes y el apoyo del Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino.
Un ejemplo, que demuestra la creciente preocupación por la ecología en el deporte, es la Unión Internacional de Triatlón. Esta asociación posee una comisión de sostenibilidad, que refuerza la idea de la conservación de labiodiversidad y el equilibrio entre la práctica del triatlón y el respeto al medio ambiente. Al parecer, correr, nadar y montar en bicicleta son los deportes más ecológicos del planeta.
VENTAJAS DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE

En la actualidad parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, entrelas que destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental, el llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos, para la salud.No es fácil definir el término salud ya que cada persona tiene una percepción y vivencia personal de ella, dependiendo de lo que cada uno considera normal, del nivelsocioeconómico, religión, forma de vida y cultura, la cual aporta el patrón que define la forma de estar o de ser sano. Muchas definiciones hacen referencia a la ausencia de enfermedad como concepto de salud, como por ejemplo la de Samuel Johnson en su Diccionario (1775), que dice que la salud "consiste en estar robusto, ileso o carente de malestar, dolor o enfermedad". Según la O.M.S. (OrganizaciónMundial de la Salud), la salud se puede definir como "el estado de completo bienestar físico, mental y social y no sólo la ausencia de enfermedades". 
Una de las motivaciones para la realización de ejercicio físico es la búsqueda de ese estado de bienestar que se acerque al concepto individual de salud como componente básico de la calidad de vida. |

Según estudios realizados, parece queexiste una relación entre la actividad física y la esperanza de vida, de forma que las poblaciones más activas físicamente suelen vivir más que las inactivas. Por otra parte, es una realidad que las personas que realizan ejercicio físico de forma regular tienen la sensación subjetiva de encontrarse mejor que antes de realizarlo, tanto desde el punto de vista físico como mental, es decir tienen mejorcalidad de vida. Parece evidente por lo tanto que la práctica de ejercicio físico tiene algo de positivo para la salud.El cuerpo humano ha sido diseñado para moverse y requiere por tanto realizar ejercicio de forma regular para mantenerse funcional y evitar enfermar. Actividad física es todo movimiento corporal producido por los músculos y que requiere un gasto energético. Ejercicio físico es untipo de actividad física que se define como todo movimiento corporal programado, estructurado y repetitivo realizado para mejorar o mantener uno o más de los componentes del estado de forma física. Cuando el nivel de actividad física no alcanza el mínimo necesario para mantener un estado saludable, se habla de sedentarismo.Durante nuestra infancia y adolescencia la mayoría de nosotros mantiene unnivel de actividad física más que suficiente a través del juego y de diferentes actividades deportivas. Pero las oportunidades de realizar ejercicio físico se reducen a medida que nos hacemos adultos. Además, a diferencia de generaciones precedentes, cada vez son menos los que realizan, ya sea en el trabajo o en el tiempo de ocio, actividades que impliquen algún tipo de trabajo físico. En...