Deportes Outdoor

Deportes outdoor
¿Qué son?
Los deportes outdoor también conocidos como deportes de aventura o deportes al aire libre son un nuevo estilo deportivo que además de actividad física contiene uncarácter recreativo en el medio natural, lejos de la civilización.
Objetivo
El objetivo de los deportes outdoor es lograr el trabajo en equipo, poner al hombre en contacto con la naturaleza, superarse auno mismo, desarrollar cualidades físicas y habilidades motoras, mejorar la resistencia, crear vínculos entre los participantes y aprender a superar obstáculos puestos por la naturaleza.
Requerimientos-Conocimiento técnico de la actividad que se va a realizar
-Disponer del equipo necesario para dicha actividad
-Saber orientarse
-Preparación psicológica
-Preparación física
-Estar acompañadode un especialista
Práctica
Ocasional: La mayoría de estas actividades son económicamente costosas, ya que se recomienda contratar servicios de una empresa especializada que disponga de guíasprofesionales, material necesario para el deporte y un seguro contra accidentes.
Frecuente: Aunque se tengo experiencia y conocimientos en la realización del deporte outdoor, no se debe dejar la guardia ylas prevenciones. Se recomienda que nunca se practique la actividad solo, también se debe informar a las autoridades, ya sea guardia civil, policía, etc. y disponer de un equipo de supervivencia.Además, es una buena idea inscribirse en la federación deportiva que regula esa actividad, ya que así se está cubierto por un seguro, hay acceso a cursos de perfeccionamiento, se puede estar en contactocon los demás sobre el tema y se pueden obtener ventajas económicas.
Beneficios para la salud
-Mejora en la atención
-Reducción de la irritabilidad y de la agresividad
-Pronta mejora de pacientescon intervenciones quirúrgicas
-Mejoras psicológicas y emocionales
-Favorece el bienestar físico
-Combate el estrés
-Mantiene la concentración
-Despeja la mente
Todo esto es debido a que...