Depresion

* SÍNTOMAS
* Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, o vacío.

* Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo.
* Sentimientos de culpa, inutilidad, y/o impotencia.
*Irritabilidad, inquietud.
* Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaba, incluso las relaciones sexuales.
* Fatiga y falta de energía.

* Dificultad para concentrarse,recordar detalles, y para tomar decisiones.
* Insomnio, despertar muy temprano, o dormir demasiado.
* Comer excesivamente o perder el apetito.
* Pensamientos suicidas o intentos desuicidio
* Dolores y malestares persistentes, dolores de cabeza, cólicos, o problemas digestivos que no se alivian incluso con tratamiento.
* RECOMENDACIONES
* La clave para PREVENIR ladepresión es aprovechar las oportunidades que nuestra actividad cotidiana nos va ofreciendo para continuar disfrutando y enriqueciéndonos.
* Algunas cosas que podemos hacer:
* • ACTIVIDADES SENCILLASque me agraden y me hagan DISFRUTAR y compartir momentos con los demás.
* • MANTENER ACTIVA LA MENTE con crucigramas, sopas de letras,
* juegos de mesa. Además, leyendo el periódico yescuchando la
* radio se está informado y al tanto de la actualidad.
* Mantener y CUIDAR las RELACIONES con los amigos, la familia… y si se presenta la oportunidad hacer nuevos amigo
“CONVÉNCETE.ERES CAPAZ DE HACERLO.”

ASIGNATURA:
GERONTOLOGIA
CICLO: VIII

FACILITADORAS:

* MARIVEL ECHEVERRIA V.

DEPRESION

* CONCEPTO: es una enfermedad que afecta al organismo,al estado de ánimo y a la manera de pensar, de concebir la realidad. También se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros sesiente de esta manera una que otra vez durante períodos cortos

* CAUSAS MÁS FRECUENTES

* Situaciones o eventos estresantes en la vida, como:
* Alcoholismo o drogadicción

*...