derechos
Derechos Asertivos
La asertividad parte de la idea de que todo ser humano tiene ciertos derechos derivados del principal de todos los derechos: el “Derecho a sertratado con respeto y dignidad” en cualquier circunstancia de la vida, lo cual, por supuesto, implica tratar a los demás bajo la misma regla de oro. Dichos derechos pueden ser exigidos en ciertos momentosy/o circunstancias con el justo nivel de equilibrio entre la agresividad y la pasividad. El siguiente ejercicio consiste en evaluar la situación que ameritaría asumir un comportamiento asertivo:DERECHO
CIRCUNSTANCIA/MOMENTO
1. Derecho a equivocarse y a hacerse responsable de sus propios errores.
2. Derecho a tener sus propios valores, inclinaciones, intereses, necesidades opiniones ycreencias y que éstas sean tan respetadas como las de los demás.
3. Derecho a expresar sentimientos y emociones, sin lastimar a los demás.
4. Derecho a cambiar de opinión, idea o línea deacción (reconsiderar).
5. Derecho a protestar o reclamar respetuosamente cuando se cree ser tratado de una manera injusta.
6. Derecho a solicitar lo que se quiere de manera respetuosa.
7.Derecho a rechazar peticiones sin sentirse culpable o egoísta (decir NO).
8. Derecho a estar solo aun cuando otras personas deseen nuestra compañía.
9. Derecho a elegir entre responder o nohacerlo.
10. Derecho a hablar sobre un problema de manera serena y clara con la persona implicada e intentar llegar a un acuerdo.
Es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directay equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior deautoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. Esta actividad está basada en un artículo de Wikipedia : http://es.wikipedia.org/wiki/Asertividad...
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