Desarrollo De La Creatividad

Ejercicios para desarrollar la creatividad.
Métodos de creatividad. UCM. Curso 2009-2010

Ejercicios para desarrollar la creatividad.
Se sabe que la creatividad es una capacidad que se tiene y que se puede desarrollar. El que
se mejore esta habilidad requiere paciencia y tiempo, ya que no se produce de forma inmediata,
sino que se realiza poco a poco. Para ello, hay que establecer unasnormas:

1. No autocensurarse. Toda idea vale.
2. Las críticas van posteriormente. Primero se crea, ya habrá tiempo para evaluarlas.
3. La cantidad de ideas es muy importante ya que no se sabe lo que ocurrirá posteriormente.
4. Escuchar a los demás cuando se trabaja en grupo.

Una vez que se cumplen las normas, ya se pueden hacer los ejercicios.
1. Libreta de ideas. En el Renacimiento, en cadataller había un libro en el que se anotaban
las inspiraciones. Esto lo hizo Leonardo Da Vinci a lo largo de su vida. En su libreta
realizaba bocetos de todo aquello que se le ocurría. Cuando uno hace una libreta de
ideas, al final acaba teniendo un “banco de ideas”, es decir, muchas ideas que puede que
en el futuro tengan sus consecuencias y nos sirva para elaborar o desarrollar algo. Serecomienda que esta libreta se pueda llevar sin problemas.
2. Cuaderno de sueños. Consiste en anotar los sueños nada más levantarse. Esto se realiza
debido a que el inconsciente es una gran fuente de ideas y de creatividad.
3. Realizar una actividad diferente. El hacer una actividad diferente que nunca se ha hecho
hace que desarrollemos nuestra creatividad. Se puede dividir en tres partes:
a.Decidir qué actividad se va a hacer. Una actividad no tiene porque ser un deporte,
puede ser una forma diferente de comportarse como puede ser saludar a la gente,
ir a otro sitio, es decir, no seguir la rutina.
b. Llevarla a cabo.
c. D+D. Quiere decir describir, hacer una descripción de la actividad, y descubrir,
observar lo que la actividad realiza hizo que descubrieras.
El simple hecho desalir de la rutina hace que nuestra mente razone de una forma
diferente, y en el caso de que sea interactuar con alguien, se descubren nuevas facetas
de uno mismo, de otras personas, que pueden servir como inspiración para algunos
temas.
4. Modelar. Elegir a un personaje famoso al que se admire para inspirarse en él a lo largo de
una jornada y así desarrollar ideas creativas. Habrá que conocersus obras, sus ideas,

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sus actitudes, etc. Al final, se producirá una identificación, dentro de la cual podemos
distinguir varias tipos:
a. Lúdica. Consiste en identificarnos con un personaje llegando a la posibilidad de
comportarnos como si lo fuéramos en realidad.
b. Transgresora. Consiste enbasarse en el personaje pero cambiando algunas
actitudes o aptitudes por de éste por otras opuestas o simplemente diferentes.
c. Catártica. En esta identificación, nuestro objetivo es el de liberarnos de tensiones y
cargas que evitan el desarrollo de nuestra creatividad.
d. Afectiva. Buscamos expresar nuestros sentimientos, emociones a través de un
personaje con el que nos identificamos paraliberarnos.
5. Hacer un propósito de vida. El hecho de decidir una meta, un punto al que llegar, hace
que se acoten los caminos y facilita la actividad creativa.
6. Plan de alcanzar objetivos. Consiste en hacerse un plan para conseguir objetivos en un
determinado periodo de tiempo.
7. Percibir un ambiente físico con todos los sentidos. Normalmente cuando uno entra en una
habitación no emplea loscinco sentidos para observarla, sino que se limita a coger/hacer
lo que tiene que hacer y sale. Con este ejercicio se pretende despertar sensaciones y
experiencias que normalmente no se suelen tener.
8. Hacer un listado de cosas que se pueden hacer con un objeto y que no solemos tener en
cuenta. El simple hecho de pensar cosas diferentes de un objeto y darle nuevos usos
fomenta nuestra...