Desarrollo Humano

2. Estrategias Orientadoras para el desarrollo de las potencialidades humanas.

2.2 AUTOCONCEPTO

Un auto concepto positivo está en la base del buen funcionamiento personal, social y profesional dependiendo de él, en buena medida, la satisfacción personal, el sentirse bien consigo mismo.

El auto concepto es uno de los componentes que forman la autoestima. Es la opinión que una personatiene de sí misma, lo que ella cree acerca de sus habilidades, cualidades positivas y negativas, valores… El auto concepto se desarrolla a lo largo de toda la vida de la persona y va cambiando en función de sus circunstancias personales. Conforme maduramos, pasamos a perspectivas más abstractas, organizadas y objetivas. Las
descripciones de sí mismo en los jóvenes suelen incluir sus cualidadesinterpersonales y sociales y comienzan a pensar en ellos mismos y en los demás, en términos de valores y actitudes abstractos (solidario, tolerante, honesto, justo).
El auto concepto tiene varios niveles:
* Intelectual: Está formado por nuestras ideas y opiniones, nuestros valores y la información exterior. Lo basamos en nuestras experiencias pasadas y creencias. Sería “lo que nosotros pensamos denosotros mismos”.
* Emocional: Es el juicio que hacemos sobre nuestras cualidades, sobre lo “agradable” o “desagradable” de nuestra personalidad. Sería “cómo nos sentimos con nosotros mismos”.
* Conductual: Son las decisiones de actuar en consecuencia con lo que creemos de nosotros mismos. Por ejemplo, es más fácil que alguien se apunte a una asociación de voluntariado si cree que es unapersona que se preocupa de los demás.
Hay varios factores que influyen en el auto concepto:
* La motivación: Es la tendencia a reaccionar a una situación tras haberla evaluado. Debemos plantearnos cómo actuamos y por qué para no hacer las cosas simplemente por ansiedad o miedo.
* La idea de nuestro propio cuerpo: Está muy influido por las reacciones de los demás, la moda, los complejos…Es importante valorarnos en este aspecto de manera realista ya que mucha gente tiende a menospreciarse y a llevarse por ideales irreales, lo que origina baja autoestima e incluso problemas psicológicos, como los trastornos de alimentación.
* Aptitudes: Son nuestras capacidades personales como nuestra inteligencia o nuestras habilidades. Plantearse cuales son las aptitudes en las que destacamoses un buen ejercicio para mejorar nuestra autoestima.
* Las valoraciones de los demás: A la hora de valorarnos a nosotros mismos, damos gran importancia a lo que opinan los demás, sus halagos, el reconocimiento que dan a nuestros actos… Es bueno tener en cuenta estas valoraciones pero sin dejar de lado nunca nuestra propia opinión.
El autoconcepto y la autoestima están estrechamente unidos,el autoconcepto hace referencia al conocimiento que tengo de mi mismo y el segundo hace referencia a los sentimientos que me generan ese autoconocimiento.
Lo que nos lleva a la escalera del autoestima.
-AUTO CONOCIMIENTO: El auto conocimiento es conocer las partes que componen al "yo". Cuáles son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a través de loscuales es; conocer por qué y cómo actúa y siente.Conocerme significa percibirme completo: mi cuerpo, mis pensamientos y sentimientos, y mi capacidad de relacionarme con otros.

-AUTO CONCEPTO : Es la visión o la imagen que tengo de mí mismo. Si digo: "Yo creo que soy..." todo lo que diga acerca de mí, es mi auto concepto. Todos tenemos una idea de lo que somos y de cómo somos. A veces, esa ideaes real, pero a veces no lo es .

-AUTO EVALUACIÓN : Es la capacidad de evaluar como positivo o negativo aquello que sea positivo o negativo para mí, reflexionando al mismo tiempo sobre normas y valores de la sociedad. Poco a poco vamos a encontrar los puntos que van a guiar nuestra conducta, desarrollaremos nuestro propio juicio y aprenderemos a confiar en él, en lugar de basarnos solamente...