Desarrollo Sexual

CAMBIAMOS
DESARROLLO SEXUAL: CÓMO
s que nos sitúan
erimentamos importantes cambio
ma de ser
la pubertad y la adolescencia exp
Durante
un nuevo cuerpo y una nueva for
a una
mismas y las demás personas con
ante nosotras
a todas las personas, aunque cad
Es algo universal que nos sucede
y entender el mundo.
tes.
todas las personas somos diferen
nos desarrollamos a nuestro ritmo:

¿CUÁNDO COMIENZA?los 10 y los 15
los 8 y los 13 años, los chicos entre
s y a su
suelen comenzar la pubertad entre
Las chicas
se desarrolla en diferentes momento
o ya sabes, cada persona crece y
años, aunque, com
propio ritmo.
¿QUÉ CAMBIOS SE DAN?
Nos vamos convirtiendo en person

as adultas, por dentro y por fuera:

CAMBIOS FÍSICOS
rman nuestro
nan los cambios físicos que transfo
cambios hormonales desencade
Losun cuerpo adulto:
a nuestro ritmo, “estirones”.
! Aumenta la estatura. Damos,
! También el peso y la silueta se
!

!

!

!

cuerpo en

transforma.

dedores de
había: axilas, genitales, pecho y alre
ce vello en zonas donde antes no
Apare
so, luego va
lo es en principio más claro y disper
los pezones, culo, cara… Este vel
creciendo y oscureciéndose.
tes de los granos que pueden salir
nos. Lashormonas son las causan
por
Aparecen los gra
Mantener la piel limpia y asesorarte
la cara, en la espalda y en el pecho.
aparece al
en
o des
d para controlarlo. El acné mejora
profesionales puede serte de utilida
señal más de que te estás
puede ser molesto, es otra
final de la adolescencia y aunque
desarrollando adecuadamente.
Las axilas y los genitales comienzan
bién influyen en el olor corporal.
en unLas hormonas tam
rte. Aunque pueda resultar molesto
olor
prender un olor característico y fue
a des
que todas las personas tenemos
que comprender que es natural y
principio, hay
ate también en este sentido.
corporal. Cuida tu higiene y asesór
ra
nos ofrece la sexualidad. La prime
ión es una de las posibilidades que
La reproducc
os a tener
culaciones señalan que empezam
menstruación y las primeraseya

tarán que:

A

demás, los chicos no

culatura,
y desarrollan la mus
nchan los hombros
! se les ensa
bra,
y a veces se les quie
! les cambia la voz,
rtad),
saparece tras la pube
co los pechos (esto de
can un po
! puede que les crez
sancha,
ne, éste también se en
los testículos y el pe
! les crecen
sas en algo
ando fantasean y pien
se
ecciones, a veces cu
er
que algunas mañanas
! empiezan atener
ngún motivo. También
sin ni
na o sueño
sexual y otras veces
llamar polución noctur
rmal y es
os, es lo que se suele
despiertan mojad
Es completamente no
o mientras dormían.
evas
ad
ndo y adquiriendo nu
húmedo. Han eyacul
po se está desarrolla
cuer
edida que avanza la
algo que indica que tu
menos frecuentes a m
haciendo
capacidades. Se van
po se interrumpen.
pubertad y con el tiem

L

as chicasnotarán qu

e:

! se les ensancha la
cadera,
! les crecen los seno
s y se produce una
pequeña hinchazón
el pezón. Los senos
en
pueden crecer a ritm
os diferentes y
aunque se van iguala
ndo, tienen pequeñas
diferencias de
tamaño,
! les aumenta la gras
a corporal y el peso
. Esto es normal y
necesario para el crec
imiento,
! les sale una secrec
ión mucosa y blanqu
ecina proveniente de
la vagina. Esnormal
y reflejo de los cambi
os hormonales que se
están produciendo y el
adecuado desarrollo.

CAMBIOS
PSICOLÓGICOS

os

cambi
n adaptarse a los
tra mente necesita
como nues
rior:
anto nuestro cuerpo
os en nuestro inte
, también cambiam
hormonales

T
P

a,
lación con tu famili
autonomía en tu re
ia y apoyo,
que quieres más
sirven de referenc
or un lado sientes
idad,
uy importantes y te
vuelvenm
n una persona intim tar
las amistades se
y de compartir co
de experimen
d de confiar
sientes la necesida ión tu propio cuerpo, las posibilidades
ones
asturbac
s, de tener relaci
descubres con la m la autoestima, de superar tensione
, y la
persona(s)
r
idad con otra(s)
placer, de favorece
rtiendo la sexual
, compa
ulto…
afectivo sexuales
ipe del mundo ad
d de sentirte partic
necesida
te...