Desidratación

Deshidratación ('' hypohydration'') se define como la pérdida excesiva de fluido corporal. Literalmente es la eliminación de agua de un objeto, sin embargo en términos fisiológicos, conlleva unadeficiencia de líquido dentro de un organismo.
Hay tres tipos de deshidratación: hipotónica (principalmente una pérdida de electrolitos, sodio en particular), hipertónico (principalmente una pérdida deagua) y bebidas isotónica (igual pérdida de agua y electrolitos). En los seres humanos, el tipo más comúnmente visto de deshidratación por lejos es deshidratación isotónica (isonatraemic) queefectivamente se equipara con hipovolemia, pero distinción de bebidas isotónicas de deshidratación hipotónica o hipertónica puede ser importante cuando el tratamiento de personas que se convierten endeshidratados.
Hipovolemia es específicamente una disminución del volumen de plasma sanguíneo. Además, hipovolemia define la deficiencia de agua sólo en términos de volumen, en lugar de agua específicamente.Sin embargo, las condiciones generalmente aparecen simultáneamente.
Fisiológicamente, es importante comprender que la deshidratación, a pesar del nombre, no simplemente significa pérdida de agua,como agua y solutos (principalmente sodio) normalmente se pierden en cantidades aproximadamente iguales a cómo se encuentran en el plasma sanguíneo.
Deshidratación es mejor evitar de beber suficienteagua. Cuanto mayor sea la cantidad de agua perdida a través de la transpiración, debe consumirse más agua para reemplazarlo y evitar la deshidratación. Dado que el organismo no puede tolerar grandesdéficits o excesos de agua total del cuerpo, consumo de agua debe ser aproximadamente concurrente con la pérdida (en otras palabras, si uno está traspirando, uno debe también ser algunos agua potable confrecuencia).
Actividades de rutinarias en la que una persona no está traspirando a cualquier grado de gran, beber cuando uno tiene sed es suficiente para mantener la hidratación. Sin embargo,...