desintoxicacion del pancrea

DEXINTOXICACION DEL PANCREAS

Elimina todo el consumo de toxinas, tales como el alcohol, los cigarros y las drogas ilegales. En su lugar toma productos verdes naturales, que encuentras en tu tienda local de productos de salud. Estos productos son suplementos a base de hierbas, entre los que se pueden encontrar el té de jengibre para promover los antioxidantes, el jugo de jengibre para ayudarcon la energía y las bayas de cedro que promueven el crecimiento celular en el páncreas. Cuando consumes ingredientes naturales ayudas a remover las toxinas del cuerpo y limpias tu páncreas más rápido.
Toma diez vasos de agua al día (preferiblemente agua mineral). Tomar mucha agua limpiará el páncreas, permitiendo que las toxinas pasen más rápidamente por tus riñones, para maximizar la funciónde excreción. Más toxinas serán eliminadas a través del sudor y de la orina.

Toma una ducha de agua caliente todos los días, preferiblemente antes de ir a la cama. Frota tu piel con una esponja vegetal bajo el agua caliente. Esto combinado con el calor y el estímulo del agua caliente mejorará el flujo sanguíneo al páncreas.

Toma un multivitamínico cada día. Las vitaminas ayudan aestimular al páncreas. Según la Asociación Estadounidense del Páncreas, las vitaminas ayudan a prevenir las enfermedades pancreáticas tales como el cáncer pancreático
Realiza ejercicios de yoga para estimular al páncreas. La técnica de yoga "Uddiyana Bandha" específicamente se enfocan en el páncreas; hazlo a diario. Puedes ver la técnica "Uddiyana Bandha" en Youtube.com o presiona el enlace en lasección de "Sugerencias" más arriba.

El páncreas es una glándula ubicada detrás del estómago, su función es la de producir ciertos líquidos o jugos pancreáticos encargados de ayudar a digerir los alimentos. También produce insulina, la cual es una hormona que regula la forma en como los nutrientes digeridos se almacenan en el organismo.
Evita comer: para cuidar el páncreas es necesario evitar elconsumo de carnes rojas, embutidos y frito, asi como de harinas refinadas y azucares refinados (no el de las frutas), ya que estos entorpecen en gran medida las funciones pancreáticas. Se debe moderar al máximo el consumo de grasas animales (quesos, leche, pollo, etc., a excepción del pescado), además, es necesario evitar fumar, beber alcohol y comer en exceso en una sola comida (mucha carga parael páncreas), y no exagerar en la toma de medicamentos y sustancias químicas.
Alimentos que debes consumir: se debe tomar en cuenta para mantener el páncreas saludable y evita pancreatitis, páncreas enfermizo y cáncer de páncreas, incluir en la dieta diaria al menso 2 litros d agua pura y elevar el consumo de vegetales frescos, los cuales son una verdadera medicina y elixir nutritivo para elpáncreas.
Las verduras recomendadas para el páncreas: lechuga, patatas, ejotes, alcachofas, sábila, col, zanahoria, espinaca, apio, remolacha y acelgas.

Las frutas recomendadas: banana, limón, mango, manzana, naranjas, mandarinas, papaya y ciruelas.
Aquí te damos unos jugos que no solo te servirán para mantener tu páncreas en buen estado y regenerar sus funciones, sino para evitar padecimientos yafecciones de este importante órgano. Se han seleccionado los vegetales más importantes para esto, bebe al menso uno o dos de estos jugos al día en caso de que padezcas alguna afección del páncreas.
NOTA: los jugos de verduras van mejor por las tardes o para acompañar los alimentos (no se deben tomar bebidas azucaradas ni infusiones o tés cuando se come). Los jugos de frutas van mejor por lasmañanas, pero deben beberse con el estómago vacío y no comer nada durante la media hora que le sigue, de manera que se aprovechen bien los elementos medicinales y nutritivos de las frutas). No mezcles las frutas con verduras ni con ningún otro alimento.

Jugo de Col y lechuga
Necesitas
• Una taza de col de bruselas bien desinfectada
• Un vaso de jugo de zanahoria
• Una ramita de apio...