desnutricion

La Desnutrición
La desnutrición es una enfermedad causada por una dieta inapropiada o también por una mala absorción de los nutrientes contenidos en distintos alimentos. Esto generalmente ocurreentre personas de bajos recursos o en personas que habitan en países no completamente desarrollados.
Las consecuencias de la desnutrición infantil son:
niños de baja estatura, pálidos, delgados, muyenfermizos y débiles, que tienen problemas de aprendizaje y desarrollo intelectual. Mayores posibilidades de ser obesos de adultos. Las madres desnutridas dan a luz niños desnutridos y las quepadecen anemia o descalcificación tienen más dificultades en el parto con niños de bajo peso.
 Algunos de los síntomas generales son: fatiga, mareo y pérdida de peso. Se puede detectar mediantevaloraciones nutricionales y análisis de sangre.
En los niños con desnutrición se puede observar que no crecen, están tristes, no juegan, no quieren comer, lloran con facilidad, y se enferman muy fácilmente. Enmedicina se puede detectar la malnutrición o la desnutrición midiendo la talla y el peso y comparando estos con tablas de crecimiento, verificando si hay un desvío de los valores normales de talla ypeso para la edad dada del niño.
Para prevenir la desnutrición infantil se debe:1 4
1. Lograr una buena alimentación variada y nutritiva que se base en: cereales y tubérculos , verduras y frutas detemporada, leguminosas, alimentos de origen animal (pollo, huevo, pescado, carne, leche o queso).
2. Una mujer se debe preparar para cuando sea madre, acumulando reservas de micronutrientes yalimentarse bien.
3. Si una mujer esta embarazada: necesita tres comidas principales y dos entre-comidas, variando los alimentos de buena calidad.
4. Los niños menores de 6 meses deben ser alimentadosSOLO con leche materna.
5. Vigilar la talla y peso del niño es una forma de monitorear su crecimiento.
6. Preparar los alimentos con limpieza, lavar las manos antes de preparar la comida o servirla y...